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पीरियड्स के 5 दिन महिलाओं के लिए काफी दर्दनाक होता है. बॉडी में कई सारे बदलाव होते हैं. सबसे ज्यादा दर्दनाक पीरियड क्रैंप्स होता है. दर्द इतना ज्यादा होता है कि कुछ महिलाओं का चलना-फिरना तक मुश्किल हो जाता है. इस स्थिति में कई महिलाएं पेन किलर का सहारा लेती है. हालांकि पेन किलर आगे चल कर फर्टिलिटी की समस्या …

ड्राई फ्रूट्स खाने से शरीर को एक से एक जबरदस्त फायदे मिलते हैं. आज हम ब्लैक किशमिश के बेनिफिट्स के बारे में बात करेंगे. काली किशमिश के सेवन के अपने आप में बहुत से लाभ हैं. हालांकि क्या आपने कभी काली किशमिश के पानी का सेवन किया है? अगर नहीं तो जान लीजिए कि ये आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों …

आज के दौर में हर कोई बढ़ते वजन से परेशान है और बढ़ते वजन को कंट्रोल में करना पहाड़ तोड़ने से कम नहीं है. एक्सपर्ट की मानें तो हर चौथा व्यक्ति मोटापे से परेशान है. दरअसल मोटापा गलत खान-पान खरात दिनचर्या और जंक फूड खाने की वजह से होता है. एक बार जब वजन बढ़ जाए तो कम करना बहुत …

12 साल बाद वो जेल से छूटा। मैले कुचैले कपडों में बहुत थका हुआ घर पहुंचा। घर पहुंचते ही बीवी चिल्लाई : कहां घूम रहे थे इतनी देर ?? आपकी रिहाई तो 2 घंटे पहले ही हो गई थी ना ???? वो आदमी वापिस जेल चला गया😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** RBI नई नोटों पर इतना और लिख देते की *कश्मीर भारत का …

एक दिन पिंटू अपने घर की लाइट ठीक कर रहा था। तभी उसने अपनी बीवी को आवाज़ लगाईं बीवी :क्या है ? पिंटू : ज़रा इधर तो आओ बीवी : लो आ गई, अब बोलो ? पिंटू : ये दो तार हैं, ज़रा इनमे से कोई एक हाथ में पकड़ना बीवी : क्यों ? पिंटू : अरे तू पकड़ तो …