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अनार न केवल स्वादिष्ट फल है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. यह एक सुपर फूड के रूप में माना जाता है, जिसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. आपने अक्सर अनार को खाने सीधा खाया होगा या जूस बनाकर पिया होगा, लेकिन क्या आपने कभी इसकी चाय पी है? जी …

उमस भरा मौसम ऑयली स्किन के लिए काफी नुकसानदायक होता है. गर्मी, पसीने और तेल के कारण पूरे दिन चेहरे पर चिपचिपाहट महसूस होती है. चिपचिपाहट के साथ कील-मुंहासे, दाग-धब्बे आदि स्किन प्रॉब्लम्स भी होने लगती है. लेकिन अगर तैलीय त्वचा से परेशान लोग स्किन केयर रुटीन में 2 कामों को शामिल कर लेते हैं, तो उनके चेहरे की चिपचिपाहट …

जब भी बात वजन घटाने की होती है तो सबसे पहले दिमाग में सबसे पहले यह बात आती है कि इसकी शुरुआत कहां से करें? हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि वेट लॉस का रूटीन आपकी रसोई से ही शुरू होता है. इसके लिए आपको हेल्दी और संतुलित डाइट के साथ-साथ एक्सरसाइज भी करनी चाहिए. ये दोनों तरीके वजन घटाने में …

खराब लाइफस्टाइल और खानपान में गड़बड़ी की वजह से आजकल लोगों में मोटापे की समस्या बढ़ती जा रही है. बड़े तो छोड़िए, छोटे बच्चे भी आजकल ओवरवेट होते जा रहे हैं. वजन घटाने के लिए अधिकतर लोग जिम में पसीना बहाने को शॉर्टकट समझते हैं. लेकिन काफी लोग वक्त के अभाव में इस ऑप्शन को भी नहीं अपना पाते. आज …

भारत में हर किसी को सुबह उठते ही चाय की बड़ी तेज याद आती है. बस गरमा-गरम एक कप चाय की प्याली मिल जाए और सारी नींद गायब. अब ऐसे में कुछ लोग दूध की चाय पीते हैं तो कुछ लोग ग्रीन टी. ग्रीन टी कुछ समय से लोगों के बीच ज्यादा प्रचलित हो गई है. हालांकि ग्रीन टी पीने …