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सीने में दर्द और घबराहट—नॉर्मल या हार्ट अटैक? ऐसे करें पहचान

सीने में दर्द और घबराहट होना कई बार सामान्य कारणों से भी हो सकता है, जैसे गैस, एसिडिटी या तनाव। लेकिन कुछ मामलों में यही लक्षण हार्ट अटैक का संकेत भी हो सकते हैं। ऐसे में सही समय पर पहचान करना बेहद जरूरी है, क्योंकि थोड़ी-सी लापरवाही जानलेवा साबित हो सकती है। आइए समझते हैं कि नॉर्मल दर्द और हार्ट …

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सूजन और दर्द से राहत—अजवाइन और काला नमक के 3 जबरदस्त फायदे

यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में दर्द, सूजन और जकड़न जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में लोग दवाइयों के साथ-साथ घरेलू उपाय भी अपनाते हैं। इन्हीं में से एक आसान और असरदार उपाय है—अजवाइन और काला नमक का सेवन। यह देसी कॉम्बिनेशन पाचन सुधारने के साथ-साथ यूरिक एसिड से जुड़ी परेशानियों में भी राहत दिला सकता है। आइए …

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धमनियों की गंदगी साफ करेंगे ये 4 फल, दिल रहेगा फिट

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ता है, तो यह धमनियों में जमने लगता है और ब्लॉकेज का खतरा पैदा करता है। ऐसे में दिल को स्वस्थ रखने के लिए सही डाइट बेहद जरूरी है। अच्छी बात ये है कि कुछ …

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पैरों की खूबसूरती के चक्कर में न करें ये गलती, डायबिटीज में पड़ सकता है भारी

डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का खास ध्यान रखना पड़ता है, खासकर पैरों की देखभाल का। अक्सर लोग पैरों को साफ और सुंदर रखने के लिए पेडीक्योर करवाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में यह आदत कभी-कभी खतरनाक भी साबित हो सकती है? आइए समझते हैं क्यों डायबिटीज के मरीजों को पेडीक्योर से सावधान रहना चाहिए …

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गठिया में ये चीजें खाईं तो बढ़ेगा दर्द! जानें क्या करें परहेज

गठिया (Arthritis) एक ऐसी समस्या है जिसमें जोड़ों में सूजन, दर्द और जकड़न बनी रहती है। दवाइयों के साथ-साथ सही खानपान भी इस बीमारी को कंट्रोल करने में अहम भूमिका निभाता है। कई बार हम अनजाने में ऐसी चीजें खा लेते हैं जो दर्द और सूजन को और बढ़ा देती हैं। अगर आप गठिया से राहत पाना चाहते हैं, तो …

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