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आजकल गलत खानपान और बिगड़ी लाइफस्टाइल की वजह से हाई यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जब शरीर में यूरिक एसिड जरूरत से ज्यादा बनने लगता है या किडनी उसे सही तरीके से बाहर नहीं निकाल पाती, तो जोड़ों में दर्द, सूजन और चलने-फिरने में परेशानी होने लगती है। ऐसे में डाइट का सही चुनाव बहुत जरूरी …

सिर दर्द होना आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर दर्द की लगभग 150 से ज्यादा किस्में होती हैं? इनमें से कुछ हल्की होती हैं, तो कुछ बेहद खतरनाक। इन्हीं में से एक है माइग्रेन (Migraine), जिसे सबसे गंभीर और तकलीफदेह सिर दर्द माना जाता है। माइग्रेन सिर्फ सिर दर्द नहीं, बल्कि एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जो …

HIV (Human Immunodeficiency Virus) एक ऐसा वायरस है जो शरीर की इम्युनिटी सिस्टम को कमजोर करता है। अक्सर लोग सोचते हैं कि HIV के लक्षण बहुत देर से दिखाई देते हैं, लेकिन सच यह है कि संक्रमण के 2 से 4 हफ्तों के भीतर ही शरीर कुछ शुरुआती संकेत देने लगता है। इस स्टेज को Acute HIV Infection कहा जाता …

आजकल खराब खानपान और बैठकर काम करने की आदत की वजह से कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) दिल की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण माना जाता है। ऐसे में अगर आप नेचुरल तरीके से इसे कंट्रोल करना चाहते हैं, तो केला (Banana) आपके लिए एक बेहतरीन पीला फल साबित हो सकता …

Vitamin K शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो खून को जमाने (Blood Clotting) में मदद करता है। यही कारण है कि शरीर में कट या चोट लगने पर ज्यादा खून नहीं बहता। लेकिन जब शरीर में Vitamin K की कमी हो जाती है, तो खून जमने की प्रक्रिया प्रभावित होती है और नाक, मुंह या मसूड़ों …