Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

पानी को सेहत के लिए सबसे जरूरी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है? इस स्थिति को वॉटर टॉक्सिसिटी (Water Toxicity) या ओवरहाइड्रेशन (Overhydration) कहा जाता है। इसमें शरीर का इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बिगड़ जाता है और कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। वॉटर टॉक्सिसिटी क्या …

आजकल बदलती लाइफस्टाइल, जंक फूड और कम पानी पीने की आदत के कारण कब्ज (Constipation) एक आम समस्या बन चुकी है। कई लोगों को हफ्तों तक पेट साफ नहीं होता, जिससे गैस, पेट दर्द, सिरदर्द और भारीपन महसूस होता है। ऐसे में एक फाइबर से भरपूर घरेलू चीज आपकी आंतों की सफाई में मदद कर सकती है। कब्ज क्यों होती …

आजकल गलत खानपान, तनाव और नींद की कमी की वजह से लोग जल्दी थक जाते हैं और शरीर में कमजोरी महसूस करने लगते हैं। अगर आप भी बिना ज्यादा मेहनत के थकान महसूस करते हैं या शरीर में पहले जैसी ताकत नहीं रही, तो एक आसान देसी उपाय आपके बहुत काम आ सकता है — दूध में उबला अंजीर। अंजीर …

Vitamin B12 शरीर के लिए बेहद जरूरी विटामिन है। यह नर्व सिस्टम, खून बनाने और दिमाग की कार्यक्षमता को सही रखने में अहम भूमिका निभाता है। अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए, तो शुरुआत में हल्के लक्षण दिखते हैं, लेकिन समय के साथ यह गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है। अगर आप भी बार-बार थकान या अजीब लक्षण …

अगर आपके जोड़ों में दर्द रहता है, सूजन आ जाती है या चलने-फिरने में परेशानी होती है, तो इसका कारण हाई यूरिक एसिड हो सकता है। शरीर में प्यूरिन ज्यादा बनने या सही तरीके से बाहर न निकलने पर यूरिक एसिड बढ़ जाता है। आयुर्वेद और घरेलू उपायों में एक ऐसा फल बताया गया है, जिसका जूस पीने से शरीर …