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साउथ अफ्रीका से सुपर 8 में 76 रन से मिली हार के बाद इंडिया का T20 वर्ल्ड कप 2026 का कैंपेन खतरे में है, जिससे वे 26 फरवरी को चेन्नई के MA ​​चिदंबरम स्टेडियम में ज़िम्बाब्वे के खिलाफ बिना जीत के बाहर हो जाएंगे। बैटिंग कोच सीतांशु कोटक ने 25 फरवरी को मीडिया से बात करते हुए, शुरुआती नाकामियों और …

मौजूदा T20 वर्ल्ड कप में परफॉर्मेंस के बाद, ICC मेन्स T20I प्लेयर रैंकिंग अपडेट (25 फरवरी, 2026) में भारत के T20I स्टार्स का दबदबा बना हुआ है। ओपनर अभिषेक शर्मा ने इंग्लैंड के फिल साल्ट (नंबर 2) पर 62 पॉइंट की बढ़त के साथ अपना नंबर 1 बैटिंग स्पॉट बनाए रखा, जबकि उन्होंने अपने पिछले चार मैचों में सिर्फ 15 …

हड्डियों की कमजोरी या Osteoporosis एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो अक्सर बिना किसी चेतावनी के शुरू हो जाती है। खासकर 40 साल के बाद हड्डियों की ताकत धीरे-धीरे कम होने लगती है। अगर समय रहते सावधानी न बरती जाए, तो हड्डियां कमजोर और टूटने योग्य हो सकती हैं। हड्डियों की कमजोरी के शुरुआती संकेत बार-बार हड्डियों में दर्द खासकर …

डायबिटीज यानी शुगर की बीमारी केवल ब्लड शुगर को प्रभावित नहीं करती, बल्कि इसके कारण कई बार वजन में भी अनियमितता देखने को मिलती है। खासकर टाइप 1 या लंबे समय से टाइप 2 डायबिटीज वाले मरीजों में वजन अचानक कम होना आम है। समझना जरूरी है कि वजन घटने का कारण सिर्फ कैलोरी नहीं, बल्कि शरीर में इंसुलिन की …

सुबह की सैर यानी मॉर्निंग वॉक एक आसान और असरदार तरीका है फिट और हेल्दी रहने का। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ वॉक करने से फायदा नहीं होता, बल्कि सही समय और ड्यूरेशन का ध्यान रखना भी जरूरी है। गलत समय या कम चलना बस टाइम पास बन सकता है, जबकि सही ड्यूरेशन आपके स्वास्थ्य को कई स्तरों …