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गठिया (Arthritis) या जोड़ों के दर्द को अक्सर उम्रदराज़ लोगों की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब ये परेशानी कम उम्र के युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। इसका मुख्य कारण है – गलत खानपान, बैठने-उठने की खराब आदतें और स्ट्रेस से भरी लाइफस्टाइल। गठिया में जोड़ इतने दर्दनाक और अकड़े रहते हैं कि चलना-फिरना, बैठना और यहां …

खीरा गर्मियों में एक बेहतरीन सलाद सामग्री है, जिसे कच्चा खाया जाता है। खीरा पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसमें 95% तक पानी होता है। यही कारण है कि गर्मियों में खीरा डिहाइड्रेशन से बचाव करने में मदद करता है। बाजार में गर्मी के मौसम में खीरे की मांग भी काफी बढ़ जाती है। हालांकि, कई लोग खीरे …

गर्मियों में कई स्वास्थ्य समस्याएं आम हो जाती हैं, जिनमें आंखों का दर्द भी एक प्रमुख समस्या है। खासकर, कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से आंखों में थकान और दर्द महसूस होने लगता है। साथ ही, इससे सिरदर्द भी हो सकता है। आंखों में जलन, दर्द, थकान, और बार-बार ऐसा लगना कि कुछ आंखों में गिर गया …

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन यानी यूटीआई (UTI) एक आम समस्या है, लेकिन ये महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है। इसका सबसे बड़ा कारण है – गंदे टॉयलेट का इस्तेमाल, गलत सफाई की आदतें और बार-बार पेशाब रोकना। यूटीआई तब होता है जब मूत्राशय (bladder) और यूरिन पास करने वाली नली में बैक्टीरिया पहुंच जाते हैं, जिससे सूजन और जलन जैसी …

अस्थमा (Asthma) एक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। यह श्वास संबंधित समस्या है, जिससे व्यक्ति को सांस लेने में काफी परेशानी होती है। अस्थमा का इलाज तो संभव है, लेकिन इसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता। आज के इस विश्व अस्थमा दिवस पर यह जानना बहुत जरूरी है कि अस्थमा के कारण और …