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गर्मियों में फैलने वाली बीमारियों में पीलिया (Jaundice) एक आम लेकिन गंभीर बीमारी है। इसका सीधा संबंध हमारे खानपान और पानी की शुद्धता से होता है। गंदा या संक्रमित खाना-पानी शरीर में जाकर लिवर को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाता है और इसके लक्षण साफ तौर पर दिखाई देने लगते हैं – जैसे आंखों, त्वचा और …

गठिया (Arthritis) या जोड़ों के दर्द को अक्सर उम्रदराज़ लोगों की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब ये परेशानी कम उम्र के युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। इसका मुख्य कारण है – गलत खानपान, बैठने-उठने की खराब आदतें और स्ट्रेस से भरी लाइफस्टाइल। गठिया में जोड़ इतने दर्दनाक और अकड़े रहते हैं कि चलना-फिरना, बैठना और यहां …

खीरा गर्मियों में एक बेहतरीन सलाद सामग्री है, जिसे कच्चा खाया जाता है। खीरा पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसमें 95% तक पानी होता है। यही कारण है कि गर्मियों में खीरा डिहाइड्रेशन से बचाव करने में मदद करता है। बाजार में गर्मी के मौसम में खीरे की मांग भी काफी बढ़ जाती है। हालांकि, कई लोग खीरे …

गर्मियों में कई स्वास्थ्य समस्याएं आम हो जाती हैं, जिनमें आंखों का दर्द भी एक प्रमुख समस्या है। खासकर, कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से आंखों में थकान और दर्द महसूस होने लगता है। साथ ही, इससे सिरदर्द भी हो सकता है। आंखों में जलन, दर्द, थकान, और बार-बार ऐसा लगना कि कुछ आंखों में गिर गया …

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन यानी यूटीआई (UTI) एक आम समस्या है, लेकिन ये महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है। इसका सबसे बड़ा कारण है – गंदे टॉयलेट का इस्तेमाल, गलत सफाई की आदतें और बार-बार पेशाब रोकना। यूटीआई तब होता है जब मूत्राशय (bladder) और यूरिन पास करने वाली नली में बैक्टीरिया पहुंच जाते हैं, जिससे सूजन और जलन जैसी …