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माइग्रेन (Migraine) एक प्रकार का असहनीय सिरदर्द है, जो सिर के एक हिस्से में होता है और कभी-कभी पूरे सिर में फैल जाता है। यह दर्द किसी भी समय हो सकता है और इसे मैनेज करना काफी मुश्किल हो सकता है। अगर महीने के 10 या उससे ज्यादा दिन सिरदर्द रहता है, तो इनमें से 7-8 दिन माइग्रेन हो सकते …

हम में से कई लोग वजन घटाने की जल्दी में होते हैं, ताकि हम स्लिम और फिट दिखें और कोई हमें मोटा न कहे। लेकिन तेजी से वजन घटाने के चक्कर में कई बार हम ऐसे उपायों को अपना लेते हैं जो बाद में मुश्किलें पैदा कर सकते हैं। हाल ही में, भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने वजन घटाने …

बाजार में जैसे ही आम की बहार शुरू होती है, वही खबरें आती हैं कि केमिकल से पकाए गए आम भी बाजार में आ रहे हैं। इन आमों को पकाने में सबसे अधिक कैल्शियम कार्बाइड का इस्तेमाल हो रहा है, जो सेहत के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। इस पर भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने फल …

शरीर में आयरन की कमी होने से थकान, कमजोरी और सांस लेने में परेशानी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आयरन की कमी एनीमिया का कारण बन सकती है, जिससे हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप आप कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। कई लोग आयरन की कमी को पूरा करने के लिए सप्लीमेंट्स का सेवन करते …

खाने के स्वाद और खुशबू को बढ़ाने के लिए लहसुन का प्रयोग तो आम है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन के छिलके भी सेहत के लिए उतने ही फायदेमंद हो सकते हैं? ज्यादातर लोग लहसुन छीलने के बाद उसके छिलकों को कचरे में फेंक देते हैं, लेकिन ये छिलके कई तरीकों से फायदेमंद हो सकते हैं। तो अगली …