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अगर आपके शरीर में किसी आवश्यक पोषक तत्व की कमी हो जाए, तो यह धीरे-धीरे आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। प्रोटीन ऐसा ही एक जरूरी पोषक तत्व है, जो शरीर की मांसपेशियों, त्वचा, बालों, इम्यूनिटी और ऊर्जा के लिए अत्यंत आवश्यक है। अगर शरीर में प्रोटीन की कमी हो जाए, तो कुछ संकेत ऐसे होते हैं जिन्हें …

ओवेरियन कैंसर महिलाओं में होने वाली एक गंभीर और खतरनाक बीमारी है। इसका संबंध सिर्फ खानपान और जीवनशैली से नहीं है, बल्कि शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव भी इसके प्रमुख कारणों में शामिल हैं। डॉ. बताती हैं कि महिलाओं को मासिक धर्म, मीनोपॉज, पीसीओएस जैसे बदलावों के दौरान क्यों सतर्क रहना चाहिए। 1. मासिक धर्म की अनियमितता और कैंसर …

भारतीय टेस्ट टीम के कप्तान रोहित शर्मा के संन्यास के बाद से ही बीसीसीआई और चयनकर्ता नए लीडर की तलाश में जुट गए हैं। जहां एक ओर युवा खिलाड़ियों पर फोकस किया जा रहा है, वहीं कप्तानी के लिए कई नाम सामने आ रहे हैं। शुभमन गिल का नाम इस रेस में सबसे आगे माना जा रहा था, लेकिन अब …

मरीज: डॉक्टर साहब, मुझे भूलने की बीमारी हो गई है! डॉक्टर: कब से? मरीज: कब से क्या?😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************** बॉस: तुम ऑफिस देर से क्यों आए? कर्मचारी: सर, मुझे लगा आप छुट्टी पर गए हैं। बॉस: क्या? कर्मचारी: हां, सर, आपका मूड देखकर लगा आप वीकेंड पर जा रहे हो!😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************** पप्पू: मम्मी, मुझे तो बिल्कुल समझ में नहीं आता कि …

रामू: यार, तू इतने सालों से शादी क्यों नहीं कर रहा? श्याम: अरे भाई, शादी वो लॉटरी है जिसमें सिर्फ हारे हुए का नाम छपता है!😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************** पत्नी: सुनिए जी, आपको मुझसे शादी करके क्या मिला? पति: चैन की नींद… क्योंकि अब डरने को कुछ बचा ही नहीं!😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************** पप्पू: यार, बीवी बहुत डांटती है। गप्पू: तो उसे प्यार से …