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गर्मी का सीजन किसी को भी अच्छा नहीं लगता है लेकिन एक चीज है जो इस मौसम को खास बनाती है. वह है आम. शायद ही कोई इंसान होगा जिसे आम खाना पसंद नहीं होता है. गर्मियों में अगर खाने की प्लेट के साथ एक आम की प्लेट न हो तो फिर खाने का मजा ही नहीं है. लेकिन हमेशा …

भारत में ज्यादातर ऐसे लोग हैं जो अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं. दरअसल, ज्यादातर लोग यह सोचते हैं कि चाय पीने से आलस खत्म हो जाएगा तो तुरंत अपना काम शुरू कर पाएंगे. ऐसा होता भी है कि चायपत्ती में कैफीन होती है इसलिए चाय पीते ही ताजगी महूसस होने लगती है. कोई व्यक्ति …

क्या आप अपने दिन की शुरुआत है हेल्दी नोट पर करना चाहते हैं. क्या आप कोई ऐसा खाना देख रहे हैं जो हेल्थ के लिए भी अच्छा हो और बनाने में भी झंझट ना हो. अगर हां तो आपको दही के अलावा कुछ और देखने की जरूरत नहीं है. पोषक तत्वों से भरपूर दही आपके दिन की शुरुआत करने के …

फल खाना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है. आपने कई फल खाए होंगे और कई फल आपकी डाइट का हिस्सा भी होंगे लेकिन आज हम आपको एक ऐसे चमक्कारिक फल के बारें में बताने जा रहे हैं, जिसे भगवान श्रीराम ने अपने 14 साल के वनवान से दौरान खाया था और आज भी यह फल उतना ही चमत्कारिक है. कहा …

उम्र बढ़ना एक नेचुरल प्रोसेस है जिसे चाह कर भी कोई रोक नहीं सकता है. वहीं बढ़ती उम्र के साइंस सबसे पहले फेस पर नजर आने लगते हैं. जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, त्वचा पर झुर्रियां और फाइन लाइंस नजर आने लगती है. त्वचा सैगी की नजर आने लगती है. इसके लिए कई सारी महिलाएं पार्लर जाकर ट्रीटमेंट लेती हैं. लेकिन …

खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान ने इंसान के बॉडी में कई छोटी-बड़ी बीमारी ने अपना डेरा जमा लिया है. आजकल वजन बढ़ना, डायबिटीज, थायराइड और हाई बीपी की बीमारी आम बात हो गई है. यह बीमारी पूरे शरीर में सबसे पहले घुटनों पर अटैक करती है. जिसकी वजह से चलने – फिरने में बहुत प्रॉब्लम होती है. डाइट में जैसे …

प्रेगनेंसी का समय हर महिला के जीवन का एक खूबसूरत दौर होता है. यह दौर फीलिंग्स का एक रोलर कोस्टर होता है. कभी आप बहुत खुश होने लगती हैं, तो कभी दुखी या परेशान भी हो सकती हैं. लेकिन ये बात कहना गलत नहीं होगा कि यह महिलाओं के लिए वह फेज होता है जहां महिला बहुत आनंद और उत्साह …

हमेशा घर के बड़े-बुजुर्ग बारिश के मौसम में दूध पीने से मना करते हैं. लेकिन क्या कभी आपने सोचा है ऐसा क्यों कहा जाता है? दरअसल, बारिश के मौसम में दूध पीने से पेट खराब हो सकता है. सिर्फ इतना ही नहीं यह आपके पूरे डायजेस्टिव सिस्टम को बिगाड़ सकता है. दूध फूज प्वाइजनिंग का कारण भी बन सकता है. …

स्किन केयर रूटीन, हेल्थ केयर, हेयर केयर पर सब बात करते हैं लेकिन ओरल हेल्थ पर उतना बात नहीं किया जाता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि एक इंसान के लिए जितना हेल्थ का ख्याल रखना जरूरी है उतना ही ओरल हेल्थ भी जरूरी है. आज की खराब लाइफस्टाइल की वजह से कम उम्र में लोगों के …

बारिश के मौसम में पेट की बीमारी से लेकर त्वचा इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए बरसात में खान-पान का खास ख्याल रखें. गर्मी के दिनों में लोग खूब दही खाते हैं लेकिन बारिश में दही खाने से बचना चाहिए. गर्मी या बारिश के बाद होने वाली गर्मी से बचने के लिए लोग खाने में दही खाना खूब पसंद …