हेल्थ

August, 2025

• 13 August

  शरीर में अचानक तेज दर्द और बुखार, हो सकती है ये गंभीर बीमारियां

  

  शरीर में अचानक तेज दर्द के साथ बुखार होना किसी सामान्य समस्या का संकेत भी हो सकता है, लेकिन कई बार यह गंभीर बीमारी की शुरुआत भी हो सकती है। अक्सर लोग इसे सामान्य सर्दी-खांसी या वायरल इन्फेक्शन समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह लक्षण कई तरह की संक्रामक और गैर-संक्रामक बीमारियों का पूर्वाभास भी हो सकते हैं। इस …
• 13 August

  कब्ज और एसिडिटी में पानी पीने की आदत पर आयुर्वेद का सुझाव

  

  पेट की सामान्य समस्याओं में से कब्ज और एसिडिटी आज के जीवनशैली में आम हो गई हैं। ये दोनों ही स्वास्थ्य के लिए असहज स्थिति पैदा करते हैं, जिससे दिनचर्या प्रभावित होती है। कब्ज और एसिडिटी से राहत पाने के लिए अक्सर पानी पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन क्या ज्यादा पानी पीना हर स्थिति में फायदेमंद होता है? …
• 13 August

  अब पीरियड्स का दर्द नहीं करेगा तंग, आईं तीन नई राहत देने वाली थेरपीज़

  

  मासिक धर्म से जुड़ा दर्द—विशेष रूप से डिस्टेनोरिया—महिलाओं के जीवन को काफी प्रभावित कर सकता है। पारंपरिक दर्दनिवारक (जैसे एनएसएआईडी) की लत से बचते हुए, अब कई महिलाएं तीन नई दर्द-राहत थेरपीज़ को अपना रही हैं, जो प्रभावी होने के साथ-साथ सुरक्षित विकल्प हैं। आइए जानते हैं इनमें से कौन-कौन से विकल्प चलन में हैं और ये कितने असरदार हैं। …
• 13 August

  बच्चे के जन्म के बाद अचानक माँ के दूध में कमी? विशेषज्ञ से जानिए कारण और समाधान

  

  बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ महीनों तक माँ का दूध आमतौर पर पर्याप्त मात्रा में आता है, लेकिन कुछ महिलाओं में बच्चे के तीन से चार महीने की उम्र तक दूध की आपूर्ति में गिरावट आ जाती है। यह बदले हुए शरीर और दूध उत्पादन के प्रक्रिया का हिस्सा हो सकता है, या कभी-कभी कुछ रोकावट की वजह …
• 13 August

  रोजाना दही खाना: फायदों का खज़ाना या स्वास्थ्य के लिए खतरा

  

  दही भारतीय रसोई का staple हिस्सा है—पाचन सुधारने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक इसे सभी उम्र की महिलाओं से लेकर बुजुर्गों और बच्चों द्वारा भरा-पूरा आहार माना जाता है। लेकिन क्या रोज़ाना दही खाने में कोई छुपा जोखिम भी हो सकता है? फ़ायदे: जब दही हो सेहतमंद साथी दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स, जैसे कि लैक्टोबैसिलस, पाचन तंत्र में ‘अच्छे’ बैक्टीरिया …
• 13 August

  मानसून और डैंड्रफ: क्यों बिगड़ते हैं स्कैल्प की हालत, जानें एक्सपर्ट से बचाव के राज़

  

  मानसून का मौसम जहां शांति और ताजगी लाता है, वहीं यह बालों और स्कैल्प की दिक्कतों को भी बढ़ाता है—विशेष रूप से रूसी (डैंड्रफ)। विशेषज्ञों के अनुसार, यह समस्या केवल सौंदर्य मसला नहीं बल्कि स्वास्थ्य से जुड़ा इश्यू है, जिसे समझना और रोकना दोनों ज़रूरी है। आइए जानते हैं, मानसून में डैंड्रफ क्यों बढ़ता है और इससे कैसे बचा जा …
• 13 August

  डिलीवरी के बाद पीरियड्स में देरी? जानिए कब और क्यों लौटते हैं मासिक चक्र

  

  प्रसव यानी डिलीवरी के बाद महिलाओं के जीवन में न केवल भावनात्मक और सामाजिक बदलाव आते हैं, बल्कि शारीरिक बदलावों की एक लंबी प्रक्रिया भी शुरू होती है। इन्हीं में से एक प्रमुख सवाल होता है — “पीरियड्स दोबारा कब शुरू होंगे?” यह प्रश्न हर नई माँ के मन में आता है, खासकर तब जब पीरियड्स अपेक्षित समय से काफी …
• 12 August

  High Uric Acid कंट्रोल: रोजाना 1 गिलास इस हेल्दी ड्रिंक से बाहर निकलेगा प्यूरिन

  

  हाई यूरिक एसिड आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है, जो समय पर ध्यान न देने पर गठिया (Gout), जोड़ों में दर्द और सूजन जैसी गंभीर परेशानियों का कारण बन सकती है। शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने का मुख्य कारण होता है प्यूरिन (Purine) का अधिक सेवन, जो कुछ खाद्य पदार्थों और पेय में पाया जाता है। अच्छी …
• 12 August

  हाई कोलेस्ट्रॉल घटाएगा लोबिया: जानें सेवन का सही तरीका और सेहत फायदे

  

  लोबिया (Black-eyed Pea) न केवल स्वादिष्ट और सस्ती दाल है, बल्कि सेहत के लिए भी एक सुपरफूड है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, आयरन, पोटैशियम और कई विटामिन पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। खासतौर पर, यह हाई कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में बेहद असरदार माना जाता है। हाई कोलेस्ट्रॉल में लोबिया क्यों है …
• 12 August

  खाली पेट एक चुटकी हींग: सेहत के चौंकाने वाले फायदे और सही सेवन तरीका

  

  हींग (Asafoetida) भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है, जो न केवल खाने में स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर, सुबह खाली पेट एक चुटकी हींग खाने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव किया जा सकता है। आइए जानते हैं इसके अद्भुत फायदे और सही सेवन का तरीका। हींग के चौंकाने वाले फायदे …