हेल्थ

February, 2023

• 9 February

  जानिए,दो मुंहे बालों से कैसे पाएं छुटकारा

  

  बाल जैसे-जैसे लंबे होते हैं नीचे से दो मुंहे होने लग जाते हैं. कुछ लोगों के बालों में दो मुंहे होने की समस्या बहुत ज्यादा होती है. मेडिकल भाषा में इसे ट्राइकोप्टिलोसिस कहते हैं. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए समय-समय पर बालों को ट्रिम कराते रहें. बालों के दो मुंहे होने बाल रूखे और बेजान लगने लगते हैं. …
• 9 February

  जानिए,क्या है व्हाइट टी और इस चाय के क्या है फायदे

  

  आपने अभी तक ग्रीन टी, लेमन टी, जींजर टी और ना जाने कितनी ही प्रकार की टी पी होगी पर क्या आपने कभी व्हाइट टी पी है. नहीं ना तो आज हम आपको इस व्हाइट टी के बारे में बताएंगे. इतनी महंगी मिलने वाली यह चाय चीन से अब भारत में आई है. पहले इस चाय का भारत में कोई …
• 9 February

  क्या जानते है,बढ़ती उम्र में महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये योगासन

  

  महिलाओं को लंबे समय तक स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम जरूर करना चाहिए. भारत में आज भी ज्यादातर महिलाएं सिर्फ घरों के काम-काज में व्यस्त रहती हैं. वो अपने लिए और अपने स्वास्थ्य के लिए कोई समय नहीं निकालती हैं. ऐसे में महिलाओं को सबसे जल्दी पैर दर्द, घुटनों में दर्द, पीठ में दर्द और कई तरह की समस्याएं परेशान …
• 9 February

  घी से ज्यादा हेल्दी होता है बटर,जानिए कैसे

  

  बटर और घी को लेकर अक्सर ऐसा कहा जाता है कि इन दोनों चीजों में हाई कोलेस्ट्रॉल वैल्यू होती है इसलिए ये आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं. ये भी सलाह दी जाती है कि घी या बटर का सेवन हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा नहीं है. लेकिन क्या घी या बटर खाने का वाकई सेहत पर इतना बुरा प्रभाव पड़ता …
• 9 February

  आइए जानते हैं होठ के रूखे और काले होने के कारण

  

  सभी लोग चाहते हैं कि उसकी स्किन के साथ ही उनके होठ(Lips) भी सूंदरता की पहचान बनें. पर आपको पता है कि आपकी ही कुछ गलतियों के वजह से आपके होठ बेजान और काले पड़ जाते हैं. जी हां, आज हम आपको बताएंगे कि किन किन गलतियों के कारण आपके होंठ काले पड़ सकते हैं. और वहीं हम आपको यह …
• 9 February

  जानिए, हेल्दी बालों के लिए अपनाये ये आसान नुक्शा

  

  आजकल बालों का झड़ना आम समस्या है. बदलते मौसम में ये समस्या और बढ़ जाती है. बारिश के मौसम में बाल तेजी से झड़ते हैं. बढ़ते प्रदूषण और केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से भी बाल गिरने लगते हैं. हालांकि सही देखभाल से इसे कम किया जा सकता है. अगर आप भी टूटते बालों से परेशान हैं तो …
• 9 February

  जानिए,स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए जरूर खाएं ये फल

  

  बारिश के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. इस मौसम में पाचन तंत्र भी काफी धीमा हो जाता है. खाना पचाने में मुश्किल होती है. ऐसे में आपको सीजन के हिसाब से डाइट में कुछ बदलाव जरूर करने चाहिए. आपको मानसून में ऐसे फलों का सेवन करना चाहिए जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाएं. बारिश पानी वाले …
• 9 February

  अगर गलने लगी है अदरक तो इस तरह करें स्टोर,जानिए

  

  सुबह अगर अदरक वाली चाय न मिले तो मज़ा नहीं आता. खासतौर से बारिश के मौसम में जब हल्की ठंडक सी होने लगती है अदरक वाली चाय पीते ही ताजगी आ जाती है. बारिश के मौसम में सर्दी जुकाम से बचने के लिए आपको अदरक का सेवन जरूर करना चाहिए. आप अदरक वाली चाय पी सकते हैं या फिर सब्जी …
• 9 February

  रोजाना इन योग को करने से जोड़ों के दर्द से मिलेगा आराम

  

  योग को करने से शरीर में लचीलापन, ताकत लंबे समय तक बनी रहती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जकड़न को कम करने और जोड़ों के दर्द को कम करने में भी योग काफी लाभदायक हो सकता है. चाहे आप गठिया, फाइब्रोमायल्गिया, या सिर्फ उम्र बढ़ने के साथ होने वाले दर्द और दर्द से जूझ रहे हों, योग आपके …
• 9 February

  जानिए क्यों,तला-भुना खाने के बाद तुरंत पिएं गर्म पानी

  

  वजन घटाने के लिए डाइट और एक्सरसाइज जितनी जरूरी है उतनी ही जरूरी है छोटी-छोटी फिटनेस टिप्स. जी हां मोटापा कम करने वाले इन टिप्स को फॉलो करने से आप आसानी से वजन घटा सकते हैं. आपको इन बातों को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करना होगा. अगर आप कुछ बातों का ख्याल रखेंगे तो फिर जो जी चाहे खा लें …