हेल्थ

6 February

जानिए,प्याज की चाय पीने से शरीर को मिलते है कई फायदे

अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से इन दिनों बड़ी संख्या में लोग हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं. भारत में बनने वाले हर पकवान की बात ही कुछ और होती है. टेस्ट इतना लाजवाब होता है कि कई लोग खाने के चक्कर में अपनी हेल्थ को दरकिनार कर देते हैं. ऑयली फूड खाना और एक्सरसाइज पर …

6 February

जानिए,कौन-सी बीमारी है ज्यादा खतरनाक अल्जाइमर या डिमेंशिया

ये दोनों ही याददाश्त से जुड़ी बीमारियां हैं. इसलिए अक्सर आम लोगों को इनके बीच के अंतर को समझने में दिक्कत होती है. अल्जाइमर और डिमेंशिया में क्या अंतर है? इसी सवाल को हमने उद्गम मेंटल हॉस्पिटल ऐंड रिहैबिलिटेशन सेंटर के सीनियर सायकाइट्रिस्ट डॉक्टर राजेश कुमार से पूछा तो उन्होंने इन दोनों बीमारियों के बीच का अंतर और इनका आपस …

6 February

आपके किचन में रखे ये मसाले स्वाद में नहीं सेहत के लिए भी हैं फायदेमंद

हम इंडियंस का कोई भी खाना मसालों के बिना पूरा ही नहीं होता. कई तरह के मसाले खाने बनाने में इस्तेमाल किए जाते हैं. क्या आप जानते हैं कि स्वाद बढ़ाने वाले यह मसाले आपकी सेहत के लिए कई तरह के फायदे लेकर आते हैं. एक तरफ जहां ज्यादा स्पाइसी और मसालेदार खाना नुकसान कर सकता है और डाइजेशन बिगाड़ …

6 February

जानिए कैसे,डेली डायट में ये चीजें खाने से जल्दी बनेंगी रेड ब्लड सेल्स

एनीमिया यानी शरीर में खून की कमी होना. ये एक ऐसी बीमारी है, जिसे आमतौर पर महिलाओं से जोड़कर ही देखा जाता रहा है. क्योंकि ज्यादातर महिलाओं में हीमोग्लोबिन जरूरत से बहुत कम रहता है. महिलाओं के शरीर में खून की कमी की एक बड़ी वजह होती है सही न्यूट्रिशन का ना लेना. कुछ लोगों में RBC काउंट यानी रेड …

6 February

जानिए, केले की चाय पिने के फायदे

बेहतर सेहत के लिए अक्सर लोग ब्लैक या ग्रीन टी पीते हैं. इससे आपको कई फायदे मिलते हैं. वजन कम करना हो या कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करनी हो, इन सभी में ये चाय बड़ी भूमिका निभाते हैं लेकिन क्या आपने कभी केले से बनी चाय पी है? जी हां वही केला जो अपने पौष्टिक गुणों के लिए जाना जाता …

6 February

क्या आपको भी आधी रात लगती है तेज प्यास और सूख जाता है गला,जानिए कारण

कई बार रात में आप गहरी नींद में सो रहे होते हैं और आपको अचानक से तेज प्यास लग जाती है. इससे नींद डिस्टर्ब हो जाती है. पसीना निकलने लगता है और गला सूख जाता है. आजकल हर किसी में यह समस्या देखने को मिलने लगी है. इस समस्या को हल्के में लेकर अनदेखा करना खतरनाक हो सकता है. हेल्थ …

6 February

जानिए,क्यों होठ के पास बार-बार हो जाती है ये हर्पीज

हर्पीज की बीमारी सिंप्लेक्स वायरस के कारण होता है. जिसे एचएसवी भी कहा जाता है. एक वायरल इंफेक्शन आपके मुंह और जेनाइटल एरिया में भी हो सकता है. इसे एक गंभीर बीमारी तो नहीं बोल सकते लेकिन इसे दर्दनाक समस्या तो कह सकते हैं. इस वायरस के साथ एक सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि अगर यह एक बार हो …

6 February

जानिए भिंडी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद होती है

भिंडी की सब्जी का नाम सुनते ही कई लोगों के मुंह में पानी आ जाता है. ये एक ऐसी सब्जी है, जो काफी पॉपुलर है और ज्यादातर घरों में बनाई जाती है. सभी आहारों के साथ फिट बैठने वाली ये सब्जी कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है. बाकी हरी सब्जियों की तरह ही भिंडी में भी हाई फाइबर और …

6 February

जानिए,माउथ कैंसर के लक्छण और उपचार

पिछले 10 सालों में मुंह के कैंसर के मामलों में एक तिहाई से ज्यादा की बढ़ोतरी देखी गई है. कैंसर के लक्षणों को जानना और उसकी जल्द से जल्द जांच कराना बहुत जरूरी है. ओरल हेल्थ फाउंडेशन द्वारा पब्लिश एक रिसर्च के मुताबिक, ब्रिटेन में साल 2021 में 8864 लोगों में इस बीमारी का पता चला था. ये आंकड़ा 10 …

6 February

ग्रीन टी और ब्लैक टी की तरह ‘ब्लू टी’ भी सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए

भारत में अगर लोग किसी चीज के सबसे ज्यादा दीवाने हैं तो वह है चाय. कई लोगों की तो दिनचर्या की शुरुआत ही चाय से होती है. आपने ब्लैक टी, ग्रीन टी, हर्बल टी और दूध वाली चाय सहित कई तरह की चाय का आनंद लिया होगा. लेकिन क्या आपने कभी ब्लू टी के बारे में सुना है? जी हां …