हेल्थ

August, 2023

• 9 August

  जानिए क्या Diabetes के मरीजों के लिए शहद खाना फायदेमंद है

  

  शहद के लंबे समय तक चलने का कारण ये होता है कि शुद्ध शहद में लगभग शून्य नमी होती है जिसके कारण इसमें बैक्टीरिया पनप नहीं पाते हैं और जीवित नहीं रह पाते हैं. शायद यही एक कारण है कि शहद लंबे समय तक खराब नहीं होता है. रिसर्च में यह भी खुलासा हुआ कि अगर शहद खराब हो रहा …
• 8 August

  सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है ‘ऊलौंग चाय’, जानिए इसे पीने से मिलते हैं कई जबरदस्त फायदे

  

  भारत सहित दुनिया के कई देशों में अधिकतर लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है. कोई ग्रीन टी से अपने दिन की शुरुआत करता है तो कोई ब्लैक टी पसंद करता है. कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं. भारत में चाय एक पॉपुलर हॉट ड्रिंक है, जो मेहमानों को भी नमकीन …
• 8 August

  कब्ज होने पर इस तरह से करे अजवाइन का सेवन

  

  कब्ज एक बहुत ही आम सी समस्या है जिससे आज के दौर में हर दूसरा तीसरा व्यक्ति जूझ रहा है. कब्ज की समस्या तब होती है, जब आप हफ्ता में दो से तीन बार से कम मल त्याग पाते हैं या आपका पेट पूरी तरह से साफ नहीं होता. पहले ये समस्या अधेड़ उम्र के लोगों में देखी जाती थी …
• 8 August

  मुंह के कैंसर का सबसे बड़ा कारण बन गया है तंबाकू, जानिए कैसे करता है बॉडी को ‘खोखला’

  

  यूं तो सरकार किसी भी तरह के धूम्रपान के खिलाफ काफी अभियान चलाती है लेकिन इसके बावजूद लोग तंबाकू का बहुत ज्यादा सेवन करते हैं. आपको बता दें कि तंबाकू के सेवन से मुंह के कैंसर (Oral cancer) के मामले तेजी से बढ़े हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स ने अनुमान लगाया है कि दुनिया भऱ में पुरुषों के साथ साथ महिलाओं में …
• 8 August

  खिल उठेगा आपका चेहरा एक बार आलू से बने ये फेस पैक लगा कर देखें

  

  आज तक आपने आलू से बने ना जाने कितने व्यंजन खाए होंगे. आलू के पराठे, आलू की सब्जी, आलू दम, आलू की भुजिया वगैरह वगैरह. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू का इस्तेमाल चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है. चौंकिए मत… ये बिल्कुल सच है. आलू का इस्तेमाल त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा …
• 8 August

  जानिए क्या घी खाने से स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है या नहीं

  

  भारतीय पकवानों में शामिल होने वाला घी हमेशा से एक प्रमुख घटक रहा है. इसकी खुशबू और स्वाद अलग-अलग व्यंजनों की गरिमा को बढ़ा देती है. घी वैसे तो सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. हालांकि कुछ लोग इसके सेवन से होने वाले नुकसान के डर से इससे दूरी बना लेते हैं. कुछ दावा करते हैं कि घी पोषक …
• 8 August

  वजन घटाना है तो डिनर में खाएं ये चीजें हो जाएगी मोटापे की छुट्टी

  

  वजन घटाना कोई बच्चों का काम नहीं है. इसके लिए कड़ी मेहनत और सही डाइट फॉलो करनी पड़ती है. कई बार ऐसा भी होता है, जब वजन कम करने की लाख कोशिशें भी किसी काम नहीं आती हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि हमारा खानपान दुरुस्त नहीं होता है. दरअसल, रात में सोने से पहले हम जो भी कुछ खाते हैं, उसका …
• 8 August

  जानिए,चाय बनाने के बाद न फेंके बची हुई चाय पत्ती, इसका इन कामों में कर सकते हैं इस्तेमाल

  

  भारत में चाय के शौकीन लोगों की तादाद काफी ज्यादा है. अधिकतर लोग सुबह उठते ही चाय पीना काफी पसंद करते हैं. कुछ लोग तो ऐसे भी हैं जिन्हें दिनभर में कई बार चाय चाहिए होती है. ऐसे में चाय पत्ती की खपत ज्यादा होती है. आमतौर पर चाय बनाने के बाद चाय पत्तियों को कूड़े में फेक दिया जाता …
• 8 August

  जानिए,PCOS से पीड़ित हैं तो इन चीजों को भूलकर भी न खाएं

  

  महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) ओवरी से संबंधित एक समस्या है. इस बीमारी में महिलाओं में हार्मोंस इंबैलेंस हो जातेे हैं. इसके चलते महिलाओं में फीमेल हार्माेन की बजाय मेल हार्माेन (एंड्रोजन) का लेवल बहुत अधिक बढ़ने लगता है. इसमें महिला के अंडाशय में कई गांठें बनने लगती हैं. खराब लाइफ स्टाइल, खानपान सही न होना, एंग्जाइटी, पीरियड में …
• 8 August

  ज्यादा अनानास खाने वाले हो जाएं सावधान! शरीर पर पड़ेंगे ये बुरे प्रभाव

  

  अनानास खान में काफी टेस्टी होता है और गर्मी के मौसम में आपको ठंडा रखने का भी काम करता है. यह एक उष्णकटिबंधीय फल है, जो विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इस फल को खाने से इम्यूनिटी को बढ़ाने में काफी मदद मिलती है. इतना ही नहीं, बल्ड शुगर के लेवल को स्टेबल रखने में भी यह …