Tag Archives: jaanie

आपको अपने दिन की शुरुआत ही एक हेल्दी नोट पर करना चाहिए. ताकि आप पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहें और आपको किसी तरह की कोई प्रॉब्लम ना हो. जब कुछ हल्दी खाने की बात आती है तो सबसे पहली चीज दिमाग में जो आती है वो है फल.अब सवाल उठता है कौन सा फल…तो चिंता मत कीजिए इसका जवाब भी …

गर्मी का सीजन किसी को भी अच्छा नहीं लगता है लेकिन एक चीज है जो इस मौसम को खास बनाती है. वह है आम. शायद ही कोई इंसान होगा जिसे आम खाना पसंद नहीं होता है. गर्मियों में अगर खाने की प्लेट के साथ एक आम की प्लेट न हो तो फिर खाने का मजा ही नहीं है. लेकिन हमेशा …

प्रेगनेंसी का समय हर महिला के जीवन का एक खूबसूरत दौर होता है. यह दौर फीलिंग्स का एक रोलर कोस्टर होता है. कभी आप बहुत खुश होने लगती हैं, तो कभी दुखी या परेशान भी हो सकती हैं. लेकिन ये बात कहना गलत नहीं होगा कि यह महिलाओं के लिए वह फेज होता है जहां महिला बहुत आनंद और उत्साह …

बारिश के मौसम में पेट की बीमारी से लेकर त्वचा इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए बरसात में खान-पान का खास ख्याल रखें. गर्मी के दिनों में लोग खूब दही खाते हैं लेकिन बारिश में दही खाने से बचना चाहिए. गर्मी या बारिश के बाद होने वाली गर्मी से बचने के लिए लोग खाने में दही खाना खूब पसंद …

चने के फायदे से तो आप सब वाकिफ होंगे लेकिन क्या आपको मालूम है कि इसका पानी आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है. अगर आप भीगे हुए चने का पानी फेंक देते हैं तो ऐसी गलती करना बंद कर दीजिए. क्योंकि इसे पीने से आपको जबरदस्त लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं चने का पानी पीने से कौन-कौन …

गर्मी के मौसम में रसीले और ताजे आम खाना शायद ही किसी को पसंद नहीं होगा. कुछ लोग इतने ज्यादा आम के शौकीन होते हैं कि वह खाना की जगह आम खाकर ही पेट भर लेते हैं. भारत में आम के ऐसे-ऐसे शौकीन आपको मिल जाएंगे जो एक दिन में एक बाल्टी आम खा जाते हैं. भारत के नॉर्थ के …

अरहर के दाल के साथ चावल का टेस्ट लगभग सभी को पसंद होता है. दाल हर घर में बनाई जाती है. यह जितना टेस्टी होता है, उतना ही फायदेमंद भी …हर कोई अपनी-अपनी तरीके से अरहर की दाल बनाता है. यही कारण है कि हर घर में अरहर की दाल का टेस्ट अलग-अलग होता है. अरहर की दाल 10 मिनट …

आपके साथ हमेशा ऐसा होता होगा कि गलती से या अनजाने में कोहनी किसी चीज से टकरा जाए तो दर्द की बजाय करंट लग जाता है. जानिए ऐसा क्यों होता है? कोहनी के अचानक किसी चीज से टकराने पर दर्द की बजाय करंट लगना वाकई अचंभित करने वाला है. लेकिन मेडिकल टर्म में इसका कारण बताया गया है. दरअसल कोहनी …

स्कैबीज स्किन में खुजली, जलन और दाने पैदा करने वाली प्रॉब्लम है. यह एक ऐसी स्थिति है जो सर्कोप्टेसस्केबीज के कारण होती है. ये 8 पैर वाला एक अत्यंत छोटा कीड़ा होता है. इस प्रॉब्लम से पीड़ित व्यक्ति को बहुत ज्यादा खुजली रहती है. जिस कारन से नींद ना आने की समस्या का भी सामना करना पड़ता है. ये काफी …

स्वस्थ को बढ़ावा देने के लिए इन दिनों चिया सीड्स का सेवन खूब किया जा रहा है. वहीं विशेषज्ञ भी मानते हैं कि चिया सीड्स न्यूट्रिशंस का पावर हाउस है. इसमें फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, प्रोटीन और omega-3 पाया जाता है. छोटे-छोटे चिया सीड्स एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो शरीर में सेल्स को डैमेज होने से बचाते हैं और …