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आपने महसूस किया होगा कि एलर्जी और सनबर्न की वजह से हमारा चेहरा कई बार लाल हो जाता है. ऐसा आमतौर पर धूप के ज्यादा संपर्क में रहने की वजह से होता है. हालांकि ऐसे और भी कई कारक हैं, जो स्किन पर इस समस्या को पैदा करने की वजह बनते हैं. सनबर्न, टैनिंग या किसी दवा से होने वाली …

स्किन टैग या मस्से आमतौर पर बूढ़े-बुजुर्गों की त्वचा पर होते हैं. हालांकि आजकल ये युवाओं के शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर भी देखे जा रहे हैं. वैसे तो स्किन टैग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होते, लेकिन देखने में भद्दे जरूर नजर आते हैं. टैग्स आमतौर पर गर्दन, बगल, पीठ, छाती और कमर की सिलवटों जैसे हिस्सों पर दिखाई …

फलों और सब्जियों के जूस से आपको ऐसे कई फायदे मिल सकते हैं, जिनकी स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरत होती है. तमाम जूस की तरह गाजर का जूस भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये न सिर्फ आंखों की रोशनी को सुधारने में मदद करता है, बल्कि स्किन को ग्लोइंग रखने में भी हेल्प करता है.आइये जानते …

आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में महिला हो या पुरुष हर कोई बालों से जुड़ी समस्याओं से है परेशान . किसी के बाल झड़ रहे हैं तो कोई कम उम्र में ही सफेद बाल को लेकर परेशान है. ऐसे में हेल्थी और नेचुरल वे में बालों की ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं. या बालों के हेल्थ को सुधारना चाहते …

स्वस्थ रहने के लिए कुछ लोग गर्म पानी पीते हैं. सुबह-सुबह उठकर एक गिलास गर्म पानी पीना काफी फायदेमंद माना जाता है. गर्म पानी पीने से पेट से संबंधित कई तरह की समस्याएं दूर हो जाती हैं. आइए जानते हैं ज्यादा गर्म पानी पीने से नुकसान और एक दिन में कितने गिलास गर्म पानी पीना चाहिए.. एक दिन में तीन …

आजकल की खराब लाइफ स्टाइल और अन्य वजह से हार्ट अटैक एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है. अन्य बीमारियों की तरह हार्ट अटैक भी लक्षण शो करता है. बस उन्हें पहचानने की जरुरत है. क्या आप जानते हैं कि पुरुषों और महिलाओं में भी हार्ट अटैक के लक्षण अलग अलग होते हैं. समय रहते यदि उनपर ध्यान दिया जाए …

गर्मियों में नींबू पानी का ज्यादा से ज्यादा उपयोग होता है . कई लोग खाना खाने के बाद या कहीं बाहर से आए तब नींबू पानी पीते ही हैं. लेकिन आपको पता है अगर आप दिन में एक से ज्यादा बार नींबू पानी पी रहे हैं तो यह आपके लिए मुश्किल खड़ी कर सकती है. वहीं दूसरी तरफ सुबह खाली …

कच्चे हरे कटहल का आटा अपनी लो-शुगर क्वालिटी की वजह से डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है. हाल ही के एक अध्ययन में यह मालूम चला है कि डायबिटीज के मरीजों की डाइट में हरे कटहल के आटे को शामिल करने से फैटी लिवर की समस्या में सुधार होता है और रोगियों में हीमोग्लोबिन A1c के लेवल में इंप्रूवमेंट …

कई सब्जियों को पकाने और खाने से पहले हम अक्सर उनके छिलके निकालकर अलग कर देते हैं, फिर चाहे आलू हो, लौकी हो या प्याज हो. मगर क्या आप जानते हैं कि कुछ सब्जियों के छिलके भी सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते हैं? कई लोग अपनी सब्जियों में प्याज को शामिल करते हैं. हालांकि प्याज को पकाने से पहले …

प्रेगनेंसी में अक्सर महिलाएं अपनी डाइट को लेकर काफी सतर्क रहती हैं. यही सही भी माना जाता है. प्रेगनेंसी में देसी घी खाने को लेकर भी कई महिलाओं के मन में कंफ्यूजन रहता है. गर्भवती महिलाओं को ज्यादा घी खाने से बचना चाहिए क्योंकि इससे कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. इसका महिलाओं की सेहत पर भी विपरीत असर …