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नीम की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं. इसके गुणों की जितनी चर्चा की जाए उतना कम है. हम में से अधिकतर लोग नीम की पत्तियों की चर्चा करते हैं, लेकिन इसका हर के पार्ट हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. भारत में इसका खास महत्व है. पेट दर्द की परेशानी हो या फिर स्किन से जुड़ी समस्याएं, …

फिटकरी को स्किन के लिए कई प्रकार से इस्तेमसल किया जा सकता है. आपको इनके इस्तेमाल करने से पहले कुछ सावधानियां बरतनी होती है. फिटकरी में भी कई वैरिएंट पाए जाते हैं, जिनका ध्यान में रख कर ही स्किन के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए. बाजार में बहुत ही कम दाम में पाई जाने वाली फिटकरी के एक दो नहीं …

अजवाइन पाचन को दुरुस्त करने में आपकी मदद कर सकता है. इस बात से आप काफी अच्छी तरह से वाकिफ होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अजवाइन से डायबिटीज की समस्याओं को भी कंट्रोल किया जा सकता है. जी हीं, अजवाइन में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल गुण आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है, जिससे डायबिटीज में होने वाली समस्याएं …

जब आप खुद को थका हुआ महसूस करते है, तो ऐसे में आप इस्टेंट एनर्जी ड्रिंक लेना पसंद करते हैं. लेकिन कई बार एनर्जी ड्रिंक सेहत के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकते हैं. ऐसे में टमाटर का जूस आपके हेल्थ के लिए टॉनिक से कम नहीं. हैवी एक्सरसाइज के बाद भी शरीर में एनर्जी बनाए रखने के लिए टमाटर …

पिंपल्स चेहरे की खूबसूरती को खराब कर सकते हैं. इससे छुटकारा पाने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते हैं. घरेलू उपचार से लेकर महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स तक सबकुछ ट्राय करते हैं, लेकिन फिर भी इस परेशानी से छुटकारा नहीं मिलता. हालांकि क्या आप जानते हैं कि हमारी सोने की कुछ खराब आदतें भी मुंहासे को बढ़ावा देने का काम करती हैं? …

सर्दियों का मौसम जल्द ही दस्तक देने वाला है. इस सीजन में लोगों को तरह-तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इन परेशानियों में गला खराब होने की समस्या शामिल है. गला खराब होने पर बोलने में परेशानी होने के साथ-साथ खाने पीने में भी समस्या होने लगती है. ऐसे में गले को गर्माहट की जरूरत होती है. अगर …

कश्मीर से लेकर शिमला तक के सेब मार्केट में लोगों का ध्यान अपनी ओर खींचते हैं. सेब खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. डॉक्टर्स रोज 1 सेब खाने की सलाह देते हैं. सुबह सेब खाने से ढ़ेर सारे फायदे मिलते हैं. सेब का रसीला और हल्का खट्टा मीठा स्वाद इसे और भी टेस्टी बना देता है. हालांकि कई बार …

सेंधा नमक जिसे रॉक सॉल्ट, पिंक सॉल्ड और हिमालयन सॉल्ट के नाम से जानते हैं ये स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आजकल बहुत सारे लोग साधारण नमक की जगह इसका उपयोग करने लगे हैं. पहले लोग सिर्फ व्रत-उपवास में इस नमक का इस्तेमाल करते थे, लेकिन अब रोजाना के खाने में भी लोग सेंधा नमक का उपयोग करते …

चने को आप दालों का राजा कह सकते हैं. हम यहां देसी चने की बात कर रहे हैं, जिसे आप कई तरह से अपने भोजन में शामिल करते हैं. जैसे, हरा चना सब्जी के रूप में खाया जाता है. पका हुआ काला चना उबालकर नाश्ते में या फिर स्प्राउट्स बनाकर खाया जाता है और इसी चने को भूनकर स्नैक्स के …

अखरोट स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसके सेवन से कई तरह की परेशानियां दूर होती हैं. अखरोट में कई तरह के पोषक तत्व जैसे- विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर और हेल्दी फैट पाए जाते हैं जो ब्रेन को तेज कर सकते हैं. इसके साथ ही यह कई मेमोरी पावर को बूस्ट करता है. साथ ही थायराइड जैसी समस्याओं को भी …