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पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. पानी शरीर को स्वस्थ और कई बीमारियों को दूर रखता है. एक स्वस्थ्य व्यक्ति को हर दिन 8 से 10 गिलास या 2 लीटर पानी पीना चाहिए. पानी मूत्राशय से बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करता है. साथ ही पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को कोशिकाओं तक ले जाने में भी अहम …
Read More »खड़े या बैठकर… जानें क्या है पानी पीने का सही तरीका
