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बढ़ती उम्र के साथ कमर दर्द की समस्या होना काफी सामान्य है. लेकिन यह समस्या अगर काफी ज्यादा बढ़ जाए तो गंभीर स्थिति के कारण बन सकती है. अगर आपको भी बार-बार कमर दर्द की परेशानी रहती है तो इस स्थिति में डॉक्टर से सलाह लें. इसके अलावा कुछ आसान से नुस्खों को आजमाकर भी कमर दर्द की परेशानी को …

कमर दर्द होने पर लोग काफी ज्यादा परेशान और बेचैन हो जाते हैं. यह हमारे शरीर का वजह हिस्सा होता है जो हमारे शरीर के ऊपरी हिस्सों को पैरों से जोड़ता है. कमर दर्द की परेशानी न सिर्फ बड़े उम्र के लोगों को होती है, बल्कि कम उम्र के लोगों को भी कमर दर्द की समस्या हो सकती है. इसके …

दालचीनी एक शानदार ऐंटिऑक्सिडेंट है. केवल मसालों की अगर बात करें तो रसोई में जितने भी मसाले रखे होते हैं, उनमें सबसे अधिक ऐंटिऑक्सिडेंट्स लौंग में होते हैं और इसके बाद दालचीनी को सबसे अधिक ऐंटिऑक्सीडेंट्स से भरपूर माना जाता है. आयुर्वेद और होम्योपैथी के साथ ही ऐलोपैथ में भी लॉन्ग के गुणों को बहुत महत्व दिया जाता है. दालचीनी …

इस बात में कोई शक नहीं कि स्किन के लिए जितने फायदेमंद नेचुरल प्रोडक्ट्स होते हैं उतने केमिकल प्रोडक्ट्स नहीं होते. हालांकि ये काम धीरे करते हैं पर स्किन को कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाते. ऐसा ही एक नेचुरल प्रोडक्ट है सनफ्लावर ऑयल जिसके तमाम फायदे हैं. हमारी स्किन पर भी ये बहुत अच्छा काम करता है. डीटैन करता है …

अंडे से कई टेस्टी डिश तैयार होती हैं. खासतौर से ठंड में लोग बड़े शौक से अंडा खाते हैं. इसलिए कहा जाता है संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे. आपको रोजाना 1-2 अंडा जरूर खाने चाहिए. लेकिन क्या रोज अंडा खाना हार्ट के लिए ठीक है? कहीं अंडा खाने से हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा और तो नहीं बढ़ …

अंडे में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं तभी इसे खाने से शरीर को तमाम तरह के फायदे मिलते हैं. इसे खाने के साथ ही लगाया भी जा सकता है. अभी तक आपने अंडे को बालों पर तो कई बार लगाया होगा पर क्या आप जानते हैं कि इसे चेहरे पर भी अप्लाई किया जा सकता है. जी हां इसके …

कुछ समय पहले तक वेट और फिगर की चिंता करने वाले लोग खाने में घी नहीं खाते थे. लोग मानते थे कि घी खाने से उनका वजन बढ़ेगा. हालांकि आज का सीन कुछ दूसरा है. अब घी को सुपरफूड माना जाता है और कुछ मात्रा में घी शरीर के लिए फायदेमंद होता है. न कम न ज्यादा घी का मोटे …

बच्चे जैसे ही थोड़े बड़े होते हैं उन्हें सर्दी और जुकाम परेशान करने लगता है. खासकर 2 साल के बाद बच्चों को बहुत ज्यादा सर्दी जुकाम होने लगता है. बार-बार छींकने से बच्चों का बुरा हाल हो जाता है. सर्दी जुकाम में बच्चों की नींद की समस्या होने लगती है. कई बार सांस लेने में तकलीफ होती है जिसकी वजह …

कई बार आलस को भगाने के लिए ऑफिस में हम कई बार चाय पी लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं हद से ज्यादा चाय पीना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता हैं. कुछ लोग तो सुस्ती को भगाने के लिए खाना खाने के बाद भी चाय पी लेते हैं. लेकिन खाना खाने के बाद चाय पीना आपके पेट में …

शादी हो या घर पर कोई भी फंक्शन सलाद में खीरा ना हो ऐसा हो ही नही सकता है. खीरे को कोई समय देखकर नही खाता हैं. लेकिन आपको बता दें कि खीरे को भी समयानुसार ही खाया जाए तो ही यह सेहत के लिए फायदा करता है. अगर आप इसे गलत टाइम खा रहे हैं तो इसे शरीर को …