Tag Archives: Health tips

भारतीय रिजर्व बैंक (आरबीआई) द्वारा संकलित नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, अप्रैल और दिसंबर 2024 के बीच विदेशों में काम करने वाले भारतीयों से अनिवासी भारतीय (एनआरआई) बैंक खातों में धन का प्रवाह 42.8 प्रतिशत बढ़कर 13.33 बिलियन डॉलर हो गया है, जबकि 2023 में इसी अवधि के दौरान यह 9.33 बिलियन डॉलर था। दिसंबर 2024 के अंत में कुल बकाया …

प्राचीन काल से बकरी का दूध एक औषधीय अमृत माना जाता रहा है। यह न केवल पोषण से भरपूर होता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों को दूर करने में भी सहायक होता है। आधुनिक विज्ञान भी इसके फायदों को मान चुका है। आइए जानते हैं बकरी के दूध से मिलने वाले आश्चर्यजनक लाभ। बकरी के दूध के अद्भुत फायदे 1. …

गिलोय (Tinospora Cordifolia) को आयुर्वेद में “अमृता” कहा जाता है, क्योंकि यह इम्यूनिटी बूस्टर के रूप में काम करता है और कई बीमारियों में फायदेमंद होता है। लेकिन, अगर इसे गलत तरीके से या कुछ खास बीमारियों में सेवन किया जाए, तो यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसलिए इसे अपनाने से पहले पूरी जानकारी होना जरूरी है। गिलोय के …

उच्च यूरिक एसिड (Hyperuricemia) एक आम समस्या बनती जा रही है, जिससे गठिया (गाउट), जोड़ों में दर्द और सूजन जैसी परेशानियां हो सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीपल की छाल का सही इस्तेमाल यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है? आयुर्वेद में इसे एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार माना गया है। आइए जानें कि पीपल …

बढ़ता वजन आजकल एक आम समस्या बन गई है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। अगर आप भी बिना साइड इफेक्ट के वजन कम करना चाहते हैं, तो दालचीनी (Cinnamon) आपके लिए एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। यह न सिर्फ मेटाबॉलिज्म को तेज करता है बल्कि शरीर में फैट बर्निंग प्रोसेस को भी बढ़ाता है। आइए जानते हैं कि …

मुंह के छाले (Mouth Ulcers) एक आम समस्या है, जो दर्दनाक और असहज हो सकती है। यह अक्सर पेट की गड़बड़ी, पोषण की कमी, तनाव, या मसालेदार भोजन के कारण हो सकते हैं। हालांकि, कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर इनसे जल्दी राहत पाई जा सकती है। आइए जानते हैं आसान और असरदार उपाय, जो छालों को जल्दी ठीक करने में मदद …

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जिसे सही डाइट और लाइफस्टाइल के जरिए नियंत्रित किया जा सकता है। प्राकृतिक उपायों की बात करें तो अंजीर (Fig) ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। अंजीर में मौजूद पोषक तत्व इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाने और ग्लूकोज स्तर को स्थिर रखने में मदद करते हैं। आइए जानें कि डायबिटीज मरीजों …

कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जो शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकती है और कभी-कभी इसका पता काफी देर बाद चलता है। आप कितने भी फिट या स्वस्थ क्यों न हों, कैंसर आपके शरीर को किसी भी समय प्रभावित कर सकता है। अक्सर हम यह सोचते हैं कि कैंसर केवल कमजोर या अस्वस्थ लोगों को ही प्रभावित …

यूरिक एसिड का बढ़ना एक गंभीर समस्या बन सकती है, जो शरीर में दर्द और सूजन का कारण बनता है। यह विशेष रूप से गठिया और गाउट जैसी बीमारियों को जन्म दे सकता है। यूरिक एसिड का मुख्य कारण अधिक purine वाले आहार का सेवन है। पालक, मशरूम, टोफू और कुछ अन्य सब्जियां यूरिक एसिड के मरीजों के लिए नुकसानदायक …

डायबिटीज आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, और इसका नियंत्रण लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती बन गया है। हालांकि, आधुनिक चिकित्सा ने इसे नियंत्रित करने के लिए कई दवाइयां और इलाज प्रदान किए हैं, फिर भी, प्राकृतिक उपाय हमेशा से अधिक सुरक्षित और प्रभावी माने जाते हैं। उनमें से एक है अलसी (Flaxseeds), जो डायबिटीज के मरीजों …