Tag Archives: Health tips

खाना खाने के बाद डकार आना एक सामान्य शारीरिक क्रिया है. बच्चों से लेकर बूढ़ों तक सभी को खाना खाने के बाद डकार आती है. लेकिन किसी को दिनभर या लगातार डकारें आ रही हैं तो यह एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है. डेलीमेल की रिपोर्ट के मुताबिक, एक 24 साल की महिला को बार-बार डकार आने लगी …

अगर आप भी गर्मियों में होने वाले स्किन संबंधित समस्याओं से परेशान है और इसका दूर दूर तक कोई सही इलाज नहीं मिल रहा है तो आपको चेहरे पर मिल्क से बने आइस क्यूब लगाने चाहिए. इससे आपको कई फायदे मिल सकते हैं. दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को रिपेयर करने का काम करती है और आपके स्किन में …

वॉटरक्रेस एक पानी में उगने वाला हर्ब है और यह खासतौर पर अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. इसे जलकुंभी भी कहा जाता है. इसमें के कई औषधीय गुण होते हैं जिनके कारण इसके खाने के अनेक फायदे हैं. ज्यादातर लोग इसे बेकार समझ कर फेंक देते हैं लेकिन इससे अपने शरीर और स्किन दोनों को ही फायदा …

शरीर के किसी एक अंग में नहीं बल्कि कई अंगों में स्टोन की समस्या पैदा होती है, जिसके बारे में ज्यादातर लोग नहीं जानते हैं. अधिकतर लोगों को बस यही लगता है कि पथरी यानी स्टोन सिर्फ और सिर्फ किडनी में ही बन सकता है. जबकि शरीर के कई जरूरी अंगों में भी पथरी बन सकती है. आइए जानते हैं …

वीगन डाइट आज कल दुनियाभर का एक नया ट्रेंड बन गया है. भारत में सेलेब्स से लेकर आम जनता तक इस वीगन डाइट को फॉलो करते हैं. यह डाइट सिर्फ वेजिटेरियन डाइट ही नहीं है बल्कि उससे अधिक है. वीगन डाइट में वो सारे शाकाहारी आहार आते हैं जो प्राकृतिक रुप से प्राप्त होते हैं. वीगन में समुद्री भोजन भी …

इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमारा लाइफस्टाइल और खान पान दोनों ही खराब है. यही वजह है कि आए दिन हमें किसी न किसी तरह की समस्याएं होती रहती है. इनमें से सबसे आम समस्या है कब्ज और जोड़ों का दर्द. पहले ये उम्रदराज लोगों को हुआ करती थी लेकिन आज के दौर में नौजवान भी इससे दो-चार हो …

पीरियड्स आना एक महिला के लिए बेहद जरूरी है क्योंकि यह बताता है कि आप शारीरिक रूप से स्वस्थ्य हैं या नहीं. पीरियड्स में गड़बड़ी हुई इसका मतलब आपकी सेहत ठीक नहीं है. लेकिन पीरियड्स के वो 5 दिन सबके लिए तो नहीं लेकिन कुछ महिलाओं या लड़कियों के लिए कष्टदायक जरूर होते हैं. खासकर उन लड़कियों के लिए जिन्हें …

ड्राई फ्रूट्स हमेशा से सेहत के लिए अच्छा माना जाता है.इनमें भी बादाम खाने के अपने अलग ही फायदे हैं.इसे पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है.लेकिन अक्सर लोग कंफ्यूज रहते हैं कि बादाम किस तरह से खाना सही है.बादाम को भिगों कर खाना चाहिए या कच्चा खाना चाहिए.आइए जानते हैं बादाम खाने का सही तरीका क्या है. बादाम कैसे …

वर्षों से दुनियाभर में कई प्रकार के स्वास्थ को सही करने के लिए तमाम औषधियों का इस्तेमाल किया जा रहा है. ऐसे ही एक दिव्य औषधी है सेज. सेज का वैज्ञानिक नाम साल्विया ऑफिसिनैलिस है. सेज एक फ्लेवरिंग एजेंट भी होता है जिसका इस्तेमाल खाने का फ्लेवर बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है. इसकी खुशबू काफी तेज होती …

किसी भी महिला के लिए मां बनना एक सुखद एहसास होता है. एक औरत के लिए प्रेग्नेंसी की पूरी जर्नी एक अलग अनुभव होता है. इस दौरान या उसके बाद शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं. लेकिन डिलीवरी के बाद भी कई तरह कि दिक्कतें होती है जिससे ज्यादातर महिलाओं को गुजरना पड़ता है. आज हम बात करेंगे …