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वनडे क्रिकेट को अलविदा कहने के कुछ ही महीनों बाद ऑस्ट्रेलियाई ऑलराउंडर मार्कस स्टोइनिस ने मेजर लीग क्रिकेट (MLC) 2025 में धमाकेदार डेब्यू कर सभी का ध्यान अपनी ओर खींचा। टेक्सास सुपर किंग्स की ओर से खेलते हुए स्टोइनिस ने अपनी पहली ही पारी में न सिर्फ ज़ोरदार बैटिंग की, बल्कि टीम के लिए सबसे तेज़ स्ट्राइक रेट से रन …

बचपन से ही माता-पिता हमें मेवे खाने की सलाह देते हैं — “बादाम खाओ, दिमाग तेज़ होगा” ये लाइन तो आपने जरूर सुनी होगी। ड्राई फ्रूट्स यानी सूखे मेवे, पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन्हें खाने का भी एक “सही तरीका” होता है? गलत …

बचपन में स्कूल के बाहर ठेले पर मिलने वाला खट्टा-मीठा कैथा याद है? इमली के साथ अक्सर इसे बेचा जाता था, और बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई इसके चटपटे स्वाद का दीवाना होता था। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद से भरपूर ये फल सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है? आयुर्वेद में कैथा को कई बीमारियों …

अगर आपको मीठा खाना बहुत पसंद है और आप हर खाने के बाद कुछ मीठा खाए बिना रह नहीं पाते, तो ये आदत आपकी सेहत के लिए खतरे की घंटी बन सकती है। ज्यादा चीनी सिर्फ मोटापा नहीं बढ़ाती, बल्कि ये शरीर को अंदर से धीरे-धीरे कमजोर भी करती है। यहाँ जानिए, ज्यादा चीनी खाने से शरीर को कौन-कौन से …

शहद, यानी नेचर की सबसे मीठी सौगात। इसका स्वाद तो मीठा होता ही है, लेकिन इसके फायदों की वजह से भी ये हर घर की ज़रूरत बन चुका है। पर क्या आपने कभी सोचा है कि जो शहद आप खा रहे हैं, वो वाकई शुद्ध (pure) है या मिलावटी (adulterated)? आजकल बाजार में मिलने वाला हर दूसरा शहद देखने में …