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आजकल हेल्थ और फिटनेस के प्रति जागरूक लोग चिया सीड्स (Chia Seeds) को अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करते हैं। स्मूदी, ड्रिंक्स या पुडिंग — हर हेल्दी रेसिपी में इसकी मौजूदगी दिखाई देती है। चिया सीड्स को “सुपरफूड” कहा जाता है क्योंकि इसमें ढेरों पोषक तत्व जैसे फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, आयरन और कई विटामिन्स होते हैं। यहां …

भारत में पान को आमतौर पर एक माउथ फ्रेशनर या परंपरा के तौर पर खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे सिर्फ स्वाद नहीं, बल्कि गहरी औषधीय शक्ति भी छिपी है? पान के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुण मौजूद होते हैं। यही कारण है कि जब पान को पानी में भिगोकर इसका अर्क निकाला …

कचनार का फूल, जितना देखने में खूबसूरत होता है, उतना ही आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर भी होता है। इसके सिर्फ फूल ही नहीं, बल्कि पत्ते और छाल भी सेहत के लिहाज़ से बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व इसे एक बेहतरीन औषधि बनाते हैं। खासतौर पर अगर आप नसों में दर्द, सूजन या खिंचाव …

TV9 भारतवर्ष के न्यूज़ 9 ग्लोबल समिट 2025 में बॉलीवुड अभिनेता और सफल उद्यमी विवेक ओबेरॉय ने अपनी दमदार मौजूदगी दर्ज कराई। इस आयोजन की थीम थी: “भारत-यूएई: समृद्धि और प्रगति के लिए साझेदारी”। 19 जून 2025 को दुबई के ताज होटल में हुए इस कार्यक्रम के खास सेगमेंट ‘सेकेंड एक्ट’ में विवेक ने टेड-स्टाइल बातचीत के दौरान न केवल …

बॉलीवुड की मशहूर अदाकारा सोनाली बेंद्रे एक बार फिर छोटे पर्दे पर वापसी कर रही हैं, लेकिन इस बार अंदाज़ कुछ अलग होगा। बच्चों के रियलिटी शो से अलग, अब सोनाली बड़ों के रिश्तों की गहराई को समझने और सुलझाने के मिशन पर हैं। दरअसल, वह COLORS चैनल के नए शो ‘पति पत्नी और पंगा: जोड़ियों का रियलिटी चेक’ में …