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डायबिटीज यानी मधुमेह आज भारत में सबसे तेजी से फैलने वाली बीमारियों में शामिल हो चुकी है। हर उम्र के लोग इससे प्रभावित हो रहे हैं। ब्लड शुगर का स्तर अनियंत्रित रहने पर शरीर के कई अंगों पर असर पड़ता है—खासतौर पर आंखें, किडनी और दिल। ऐसे में, अगर आप नेचुरल तरीके से ब्लड शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो …

अगर आप गर्मियों में लंबे समय तक एयर कंडीशनर (AC) की ठंडी हवा में रहते हैं और अचानक तेज धूप में बाहर निकलते हैं, तो यह आदत आपकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि AC से सीधे धूप में जाने से शरीर का तापमान संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे ब्रेन हैमरेज (मस्तिष्क …

बदलती जीवनशैली, तनावपूर्ण दिनचर्या और असंतुलित खानपान ने डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों को आम बना दिया है। ऐसे में यदि कोई प्राकृतिक उपाय हो, जो बिना दवा के इन समस्याओं पर नियंत्रण रख सके — तो उससे बेहतर क्या हो सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार ‘करी पत्ता’ (Curry Leaves) एक ऐसा हरा पत्ता है, जिसे आप अपने भोजन में …

तेज़ गर्मी और उमस के मौसम में शरीर का तापमान बढ़ना और मानसिक थकान होना आम समस्या बन जाती है। ऐसे में अगर कोई प्राकृतिक, सस्ता और स्वादिष्ट उपाय हो जो शरीर को ठंडक भी दे और सेहत को फायदा भी पहुंचाए, तो वह है — छाछ (Buttermilk)। आयुर्वेद और आधुनिक पोषण विज्ञान दोनों छाछ को गर्मियों के लिए बेहद …

Indian organization ‘Educate Girls’ has been selected for the 2025 Ramon Magsaysay Award, becoming the first Indian organization to win this prestigious Asian honor. ‘Educate Girls’ thanked the central government for its support. The organization works to bring education to girls in remote villages who are often kept out of school due to cultural conservatism. It has reached over 30,000 …