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मानसून का मौसम जहां एक ओर राहत और सुकून लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह मौसम वायरल इंफेक्शन, पेट की बीमारियों और स्किन एलर्जी जैसे कई रोगों का कारण भी बनता है। बदलते तापमान और वातावरण में बढ़ती नमी के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) पर असर पड़ता है। ऐसे में अगर खानपान में खास ध्यान न …

योग को आज पूरी दुनिया अपनाने लगी है। मानसिक शांति से लेकर शारीरिक मजबूती तक—योग को सेहत का अमृत माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए योग करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है? विशेषज्ञों की मानें तो योग एक वैज्ञानिक पद्धति है, जिसे करते समय व्यक्ति की उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और …

गर्मियों की तपती धूप, पसीना और नमी न केवल असहजता बढ़ाते हैं, बल्कि ये फंगल इन्फेक्शन का खतरा भी कई गुना बढ़ा देते हैं। देशभर के अस्पतालों और स्किन क्लीनिक में इन दिनों त्वचा संबंधी संक्रमण के मामलों में तेज़ी से इजाफा देखा जा रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस मौसम में अगर पसीने की उचित साफ-सफाई न …

डायबिटीज यानी मधुमेह आज भारत में सबसे तेजी से फैलने वाली बीमारियों में शामिल हो चुकी है। हर उम्र के लोग इससे प्रभावित हो रहे हैं। ब्लड शुगर का स्तर अनियंत्रित रहने पर शरीर के कई अंगों पर असर पड़ता है—खासतौर पर आंखें, किडनी और दिल। ऐसे में, अगर आप नेचुरल तरीके से ब्लड शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो …

अगर आप गर्मियों में लंबे समय तक एयर कंडीशनर (AC) की ठंडी हवा में रहते हैं और अचानक तेज धूप में बाहर निकलते हैं, तो यह आदत आपकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि AC से सीधे धूप में जाने से शरीर का तापमान संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे ब्रेन हैमरेज (मस्तिष्क …