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क्या आप जानते हैं कि आपका शरीर आपकी सेहत के बारे में कई अहम बातें खुद ही बताता है? उनमें से एक है—पेशाब का रंग। आमतौर पर लोग इसके रंग में बदलाव को मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, पेशाब का रंग शरीर के भीतर चल रही कई समस्याओं की तरफ इशारा कर सकता है। …

प्रोटीन से भरपूर अंडा लंबे समय से भारतीय आहार का अहम हिस्सा रहा है। यह बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी के लिए स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। लेकिन हाल ही में एक अंतरराष्ट्रीय शोध रिपोर्ट में यह दावा किया गया है कि रोजाना अंडा खाने से कुछ मामलों में कैंसर का जोखिम बढ़ सकता है। हालांकि इस पर विशेषज्ञों की …

शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाए रखने और इम्यून सिस्टम को बेहतर करने के लिए विटामिन D बेहद आवश्यक पोषक तत्व है। यह न सिर्फ कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है, बल्कि शरीर को कई प्रकार के संक्रमण और सूजन संबंधी बीमारियों से भी बचाता है। हाल के वर्षों में देश में विटामिन D की कमी एक आम समस्या …

यदि शरीर में बिना किसी स्पष्ट कारण के बार-बार सूजन आ रही है, तो इसे हल्के में लेना सही नहीं होगा। खासतौर पर जब यह सूजन पैरों, हाथों, चेहरे या आंखों के आसपास बनी रहे और सामान्य उपायों से भी न हटे। विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसी सूजन कई बार शरीर में छिपी गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकती …

त्वचा रोगों में शामिल सोरायसिस (Psoriasis) एक ऐसी समस्या है जो मरीजों को शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी प्रभावित करती है। यह एक ऑटोइम्यून डिजीज है जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली खुद की त्वचा कोशिकाओं पर हमला करने लगती है, जिससे स्किन पर चकत्ते, खुजली और सूजन हो जाती है। लेकिन हाल ही में आई एक नई …