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माइग्रेन के दर्द का असर वही जानता है, जिसने इसे झेला हो. एक ऐसा खतरनाक दर्द, जिसमें ढंग से सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है. ना व्यक्ति आंखें खोल पाता है ना शांति से लेट पाता है. भयानक दर्द और लगातार मितली आने के कारण दिमाग मानो सुन्न पड़ जाता है. आस-पास क्या चल रहा है, कुछ समझ नहीं …

घी हेल्दी फैट से भरपूर होता है. आप इन्हें गुड फैट्स भी कह सकते हैं. यही कारण है कि घी का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर नहीं बढ़ता बल्कि नसों की लचक यानी फ्लैग्जिब्लिटी और स्ट्रेंथ बढ़ती है. इसलिए हार्ट को हेल्दी रखने के लिए देसी घी खाने की सलाह दी जाती है, खासतौर पर गाय का घी …

करी पत्ते का इस्तेमाल कुकिंग के लिए तो होता ही है साथ ही इसके बहुत से स्किन और हेयर बेनिफिट्स भी हैं. इससे जहां बालों का झड़ना रोका जा सकता है, वहीं बालों की सफेदी पर भी लगाम लगाया जा सकता है. स्किन के लिए भी इसका कई तरह से प्रयोग किया जा सकता है. जानते हैं करी पत्ते से …

आज कल की सबसे बड़ी समस्या है वजन घटाना है. इसके लिए लोग तरह- तरह का तरीका निकालते रहते हैं. कई लोग खास तरह की डाइट फॉलो करते हैं. उन्हें लगता है कि ऐसा करने से वजन घटाने में मदद मिलेगी. ऐसा ही एक वजन घटाने का तरीका है ग्रीन टी. ग्रीन टी के कई फायदे हैं. इसमें एंटीऑक्सिडेंट काफी …

देश ही नहीं दुनिया में चाय के दीवाने देखने को मिलते हैं. बिना चाय लोगों की आंख तक नहीं खुलती. कई लोग दिन में 8 से 10 बार या और अधिक तक चाय पी लेते हैं. उन्होंने चाय नहीं पी तो उनका काम में मन नहीं लगता और दिन भी अधूरा लगता है. सुबह को बेड से उठते ही और …