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ज्यादातर लोग इस बात को जानते हैं खासतौर पर हमारे रीडर्स कि शहद हमारी संपूर्ण सेहत के लिए बहुत यूजफुल है. जैसे कि हमारी मसल्स से लेकर हमारे बालों, स्किन, नाखून और आंखों की हेल्थ को बनाए रखने में भी शहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. शहद के गुणों के कारण ही इसे इतनी वैल्यू दी जाती हैकि नवजात बच्चे को …

एक अच्छी और शानदार कॉफी के लिए कई बार लोग घर पर ही कॉफी बनाने की कोशिश भी करते हैं. कॉफी का नाम लेते ही दो नाम जो जेहन में घूमने लगते हैं, वे हैं ‘सीसीडी’ और ‘स्टारबक्स’. लेकिन मुमकिन नहीं इनकी जैसी कॉफी घर पर बन जाए. आप भी हैं कॉफी लवर हैं तो हम आपके लिए लाए सीसीडी …

यह सच है कि केला स्वाद में बहुत मीठा होता है और इसे खाने से स्वीट क्रेविंग भी शांत होती है. इसके अलावा केला मैग्निशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हर किसी को चाहिए होते हैं. मीठा होने के बाद भी केला ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) में बहुत नीचे हैं यानी उन फूड्स में …

आमतौर पर कॉफी के बारे में यही बातें की जाती हैं. इसके आगे कहा जाता है कि अधिक मात्रा में कॉफी पीने से शरीर को नुकसान होता है, जो कि सही भी है क्योंकि अति तो हर चीज की वर्जित होती है. खैर, एक अनुमान के मुताबिक दुनिया में हर दिन करीब 40 हजार करोड़ कप कॉफी पी जाती है. …

संता ने गली के कोने में कचरा फेक दिया ! . . थोड़ी देर बाद वो घूम फिर कर गली में ही वापस आया, तो मोहल्ले वाले आपस में लड़ने लगे कि, कचरा किसने फेका ! . एक औरत ने गुस्से से कहा – “फेका होगा किसी कुत्ते के बच्चे ने !” . संता हंसा और बोला – “कचरा मैंने …