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नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): केन्द्रीय गृह मंत्रालय ने तिहाड़ जेल के पूर्व महानिदेशक संदीप गोयल को तत्काल प्रभाव से निलंबित कर दिया है। मंत्रालय ने इस संबंध में बुधवार देर रात जारी आदेश में कहा है कि भारतीय पुलिस सेवा के 1989 बैच के अधिकारी के खिलाफ विभागीय कार्यवाही के मद्देनजर राष्ट्रपति ने अखिल भारतीय सेवा नियम 1969 के नियम 3 …

अदरक एक ऐसा सुपरफूड है, जिसका इस्तेमाल खाने और लगाने दोनों में किया जाता है. अदरक से खाने और चाय का स्वाद बढ़ जाता है. वहीं दूसरी ओर अदरक का रस बालों पर लगाने से बाल स्वस्थ, मजबूत और लंबे (Ginger benefits for hair) होते हैं. अगर आप भी अपने बालों को हेल्दी बनाना चाहते हैं तो बालों की देखभाल …

मॉनसून का मौसम कई लोगों का पसंदीदा सीजन होता है, लेकिन इस सीजन में कई तरह की समस्याएं बढ़ने की भी संभावना होती है. खासतौर पर मौसम में नमी की वजह से स्किन और बालों से जुड़ी परेशानी होना काफी आम है. बरसात में सिडिक पानी के संपर्क में आने की वजह से हेयर फॉल होने की संभावना काफी ज्यादा …

दूध स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होता है. इसमें कैल्शियम भरपूर रूप से मौजूद होता है जो आपकी हड्डियों को मजबूत रखता है. वहीं, अगर आप इसमें सौंफ और मिश्री को मिक्स करके पीते हैं तो इससे आपको कई परेशानियों से राहत मिल सकतीहै. दूध में सौंफ और मिश्री का मिश्रण पिंपल्स, कब्ज, गैस और अपच की परेशानियों को दूर …

अगर आप अपने शरीर को चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रखना चाहते हैं तो इसके लिए आपको एक ही सलाह दी जाती है कि आप रोजाना दूध (Milk) का सेवन करें. जी हां, क्योंकि आयुर्वेद के मुताबिक दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है. वहीं, हेल्थ एक्सपर्ट का भी मानना है कि किसी कारण से दिन में अगर किसी वक्त का भोजन …