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हल्दी ऐंटीबैक्टीरियल, ऐंटीफंगल और ऐंटीइंफ्लामेट्री गुणों से भरपूर होती है. यानी यह शरीर में पनपने वाले बैक्टीरिया (Bacteria), फंगस (Fungal infection) और सूजन(Swelling) का नाश करती है. ह्यूमिडिटी (Humidity) और नमी के कारण इस मौसम में बैक्टीरिया, वायरस,फंगस सभी बहुत तेजी से ग्रो करते हैं. अब सवाल यह उठता है कि हल्दी का सेवन हम भारतीय दाल-सब्जी में करते ही …

बरसात में बीमारियों से बचने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट इम्यून पावर बूस्ट करने वाली चीजों का सेवन करने की सलाह देते हैं, ताकि शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़े. इम्यून पावर बूस्ट करने के लिए कई तरह की चीजों का सेवन किया जा सकता है. ऐसे में कई लोगों का सवाल हो सकता है कि क्या बरसात में …

अधिक मसालेदार खानपान, धूम्रपान, शराब, सही समय पर न खाने की वजह से पेट में जलन की परेशानी बहुत ज्यादा होने लगती है. इस समस्या से राहत पाने के लिए घरेलू उपायों का सहारा लिया जा सकता है. हमारे आसपास कुछ ऐसे आसान से घरेलू उपाय मौजूद हैं, जिससे पेट में जलन की समस्या को कम की जा सकती है. …

ज्यादातर बुजुर्गों के लिए सर्दी का मौसम कई सारी समस्याएं लेकर आता है. लेकिन कई बार मौसम ही नही आपके खानपान की वजह से भी दर्द की परेशानी बढ़ जाती है. अक्सर कई लोगों को गठिया में सूजन और दर्द की समस्या बनी रहती है. लेकिन आपको समय रहते इस परेशानी का हल निकालने की जरूरत है. वरना यह दर्द …

प्रेगनेंसी में महिला का खास ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि जच्चा और बच्चा दोनों की सुरक्षा बहुत जरुरी होती है. जरा सी गलती से मां और बच्चे दोनों पर बुरा असर पड़ सकता है. इसी वजह से इस वक्त खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है. अक्सर आपने सुना होगा कि प्रेगनेंसी में पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए.घर में …