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सोरायसिस एक स्किन रोग है जो खुजली, पपड़ीदार पैच के साथ चकत्ते का कारण बनता है आमतौर पर यह घुटनों, कोहली, धड़, हाथ के पंजे और सिर पर होता है. इसमें शरीर की प्रतिरोधक प्रणाली ही स्वास्थ्य कोशिकाओं और टिशूज पर हमला करती है. सोरायसिस के लक्षण सर्दियों में बढ़ जाते हैं क्योंकि अक्सर हम सर्दियों में कुछ ऐसी गलती …

जामुन खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही यह स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है. जामुन का सिरका शरीर में पनपने वाली बीमारियों को दूर करता है. इसके अलावा भी अगर आप जामुन का सिरका पीना शुरू कर दते हैं तो इससे आपकी स्किन संबंधित परेशानी भी सही हो जाएगी. जामुन में विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, आयरन, कैल्शियम जैसे भरपूर …

हेल्थ एक्सपर्ट हेल्दी चीजों को भी सीमित मात्रा में खाने की सलाह देते हैं. विटामिन ए हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही जरूरी होता है. लेकिन जरूरत से ज्यादा विटामिन ए का सेवन शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है. जी हां, आइए जानते हैं जरूरत से अधिक विटामिन ए युक्त आहार के सेवन से शरीर को होने वाले नुकसान …

आजकल बच्चों की डाइट में ड्राई फ्रूट्स कैसे शामिल करें, इसे लेकर हर मां को चिंता रहती है. बच्चों के स्वस्थ के लिए ड्राईफ्रूट्स और नट्स बहुत जरूरी है. ड्राईफ्रूट्स खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. बच्चों के दिमाग के विकास के लिए भी ड्राई फ्रूट्स जरूरी हैं. ड्राई फ्रूट्स में जिंक, मैग्निशियम, ओमेगा-3 जैसे पोषक तत्व होते हैं जो …

डॉक्टर्स हमेशा नारियल पानी पीने की सलाह देते हैं. नारियल पानी का सेवन लोग गर्मी और सर्दी दोनों ही मौसम में करते है हैं. नारियल पानी शरीर के इतना फायदेमंद होता है कि इसका सेवन करना दिन में कई गिलास पानी पीने के बराबर होता है. साथ ही नारियल के अंदर विटामिन सी, मिनरल्स और फाइटोकेमिकल होते है, जिनसे हमारा …