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हमारे किचन में सरसों का तेल बहुत आसानी से मिल जाता है. पुराने जमाने से ही इसका इस्तेमाल होता चला आ रहा है. रात में सिर पर रखना हो या सर्दी-जुकाम में बॉडी मसाज करनी हो, मां और दादी सरसों के तेल (Mustard Oil) को ही बेहतर बताती हैं. यह प्राकृतिक तेल है जिसे कहीं भी सीधे ही इस्तेमाल में …

सिंदूर का भारतीय संस्कृति में बहुत ही खास महत्व है, जो महिलाएं सुहागिन हैं सिंंदूर उनके लिए बहुत ही जरूरी होता है. वैसे सिंदूर हर दुकान में उपलब्ध होता है और इस बात से हम सब वाकिफ हैं कि सिंदूर चुना हल्दी मरकरी को मिलाने के बाद बनता है, लेकिन क्या आप जानते हैं इसका एक पौधा भी होता है? …

हरी मटर की घुगनी, पराठे, तहरी या फिर और भी कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं. ये ना सिर्फ स्वाद देता है बल्कि स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है, इसमें विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन डी, विटामिन सी, के, प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इससे ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है. वहीं इससे …

अगर आपको पेट और पाचन संबंधी समस्याएं बार-बार होती रहती हैं. खासतौर पर पेट फूलना तो आपको सिर्फ अपनी डायट पर नहीं बल्कि इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि आपका डायजेशन कैसे बूस्ट हो. क्योंकि यदि डायजेशन सही होता है तो आपके खाए हुए भोजन का पाचन बहुत अच्छी तरह हो जाता है और इससे पेट फूलने …

सर्दी में वायरल इंफेक्शन जितना परेशान करता है उतनी ही मुसीबत बहती हुई नाक भी करती है. खासतौर से बच्चों में ये समस्या आम है. साथ में सर्दी और खांसी भी जकड़ लेती है. बच्चों के अलावा बड़ों को भी बहती नाक बहुत परेशान करती है. ऐसे हालात में लगता है कि जल्दी से राहत मिल जाए. जिसकी खातिर जल्दबाजी …