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स्वस्थ आहार लेना और स्वस्थ रहना आजकल के समय में बहुत जरूरी हो गया है. क्योंकि एक से एक खतरनाक बीमारियों ने दुनिया में जन्म ले लिया है, जो स्वस्थ से स्वस्थ व्यक्ति को भी विभिन्न कारणों से अपनी चेपट में ले रही हैं. लोगों को पता भी नहीं चलता कि वो किसी गंभीर बीमारी की चपेट में आ गए …

किशमिश स्वाद के साथ स्वस्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, ये वजन कम करने से लेकर पाचन में भी मददगार होता है. लेकिन जो लोग मधुमेह से ग्रसित होते हैं अक्सर उन लोगों का सवाल होता है कि क्या हम डायबिटीज में किशमिश का सेवन कर सकते हैं? तो चलिए आज हम आपको इसका जवाब देते हैं कि …

गर्भवती महिला को हर उस परीक्षण से गुजरना पड़ता है जिससे यह पता चल सके कि उसका बच्चा गर्भ के अंदर सही है, अगर कोई भी परेशानी है तो डायग्नोसिस करके वक्त पर उपचार किया जा सके. इसी तरह से एक अध्ययन में गर्भवती महिलाओं को एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसी ईटिंग डिसऑर्डर को डायग्नोसिस किया गया है, ऐसे में औसतन कम …

शहतूत गुणों का खजाना है, ये खाने में तो स्वादिष्ट है ही इसके स्वास्थ्य लाभ भी है, इसका स्वाद अंगूर जैसा होता है इस फल में विटामिन का अच्छा स्रोत होता है. सिलसिलेवार तरीके से जानेंगे इससे मिलने वाले फायदे के बारे में डायबिटीज -डायबिटीज रोगियों के लिए शहतूत रामबाण है जिन लोगों को टाइप टू डायबिटीज होने की संभावना …

अगर आप रोजाना दो कप से अधिक कॉफी पीते हैं, तो आपको हृदय रोग से मृत्यु का जोखिम दोगुना हो सकता है, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, ये अध्ययन उच्च रक्तचाप वाले कॉफी पीने वालों पर लागू होते हैं – उन लोगों पर नहीं जिनका रक्तचाप गंभीर नहीं माना जाता है.शोधकर्ताओं ने यह भी पाया …