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अमरूद स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी मानी जाती है, लेकिन क्या आपने कभी अमरूद की पत्तियों से तैयार काढ़ा या फिर इसे उबालकर पिया है? अगर नहीं तो इसके फायदे जानकर इसका सेवन जरूर करेंगे. जी हां, अमरूद की तरह अमरूद की पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं. यह डायबिटीज कंट्रोल करने से …

छोले और राजमा जैसी देर से गलने वाली दालों को जल्दी पकाना हो या केक और पेस्ट्री जैसी स्वादिष्ट डिशेज तैयार करनी हों, बेकिंग सोडा हमारी रसोई की सबसे अहम जरूरत बन जाता है. यह फूड को स्पंजी भी बनाता है और जल्दी से पकाता भी है. हालांकि इस बात से कम ही लोग वाकिफ हैं कि बेकिंग सोडा का …

कुछ समय पहले तक वेट और फिगर की चिंता करने वाले लोग खाने में घी नहीं खाते थे. लोग मानते थे कि घी खाने से उनका वजन बढ़ेगा. हालांकि आज का सीन कुछ दूसरा है. अब घी को सुपरफूड माना जाता है और कुछ मात्रा में घी शरीर के लिए फायदेमंद होता है. हालांकि कई बार सवाल ये उठता है …

पिछले कुछ सालों में थायराइड के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है. वजन बढ़ने और हार्मोंस में गड़बड़ी होने पर थायराइड की समस्या बढ़ने लगती है. अक्सर उम्र के साथ महिलाओं में थायराइड बढ़ने या कम होने की समस्या ज्यादा होती है. थायरॉइड दो तरह का होता है जिसमें हाइपरथायरॉइडिज्म और हाइपोथायरॉइड शामिल है. हाथ पैरों में कंपन बालों …

प्यास कम लगने की वजह से हम सभी सर्दी के मौसम में अन्य किसी भी मौसम की तुलना में कम पानी पीते हैं. जिससे धीरे-धीरे शरीर में पानी की कमी होने लगती है. सर्दी में हम लोग चाय और कॉफी का सेवन अधिक करते हैं. इन दोनों में ही कैफीन होता है, जो डिहाइड्रेशन को प्रमोट करता है. इन सबका …