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स्वास्थ्य सुधार के बाद प्रणित मोरे की दोबारा एंट्री, Bigg Boss 19 में छाया जश्न का माहौल!

डेंगू उन्हें रोक नहीं पाया—स्टैंड-अप किंग प्रणित मोरे आज रात बिग बॉस 19 में वापस आ गए, स्टोररूम को एक हॉरर-कॉमेडी सेट में बदल दिया, जिससे नीलम गिरी चीखने लगीं और मृदुल तिवारी जीत का जश्न मनाने लगे! JioHotstar के 38 सेकंड के प्रोमो को 20 लाख से ज़्यादा व्यूज़ मिले: आधी रात को घंटी बजती है, नीलम दबे पाँव …

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भारत को पांड्या की कमी नहीं लगी, ऑस्ट्रेलिया T20 में शिवम दुबे ने संभाली जिम्मेदारी – नायर ने किया खुलासा

हार्दिक पांड्या को भूल जाइए—शिवम दुबे भारत के नए टी20 चीट-कोड हैं। पूर्व सहायक कोच अभिषेक नायर ने दुबे के मैच पलटने वाले 22 और 2/20 रनों की पारी की बदौलत सूर्यकुमार यादव की टीम को गुरुवार को चौथे टी20 मैच में ऑस्ट्रेलिया को 48 रनों से हराकर 2-1 की अजेय बढ़त बनाने के बाद यह धमाकेदार फैसला सुनाया है। …

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तांबे के बर्तन से पानी पीते हैं? ध्यान दें ये बातें, नहीं तो हो सकता है नुकसान!

तांबे के बर्तन (Copper Vessel) में पानी पीना आयुर्वेद में बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसे तांबे का पानी कहते हैं और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन अगर इसे सही तरीके से नहीं पीया जाए तो नुकसान भी हो सकता है। 1. तांबे के पानी के फायदे इम्यूनिटी बढ़ाता है: तांबे में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो रोग प्रतिरोधक …

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Diabetes के मरीज ध्यान दें: नाश्ते में कभी न खाएं ये फल, हो सकता है बड़ा नुकसान

डायबिटीज के मरीजों के लिए सही भोजन चुनना बेहद जरूरी है। नाश्ते में खाए जाने वाले कुछ फल ब्लड शुगर में अचानक वृद्धि कर सकते हैं, जिससे हाइपरग्लाइसीमिया या अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। 1. मीठे फल जो नाश्ते में बचें कुछ फल जल्दी पचते हैं और इनमें शुगर की मात्रा ज्यादा होती है। इन्हें खाली पेट खाने से …

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शरीर में कमजोरी महसूस हो रही है? इन Dry Fruits को रोज खाएं और आयरन की कमी दूर करें!

शरीर में लगातार कमजोरी, थकान और ऊर्जा की कमी महसूस होना अक्सर आयरन की कमी (Iron Deficiency) का संकेत हो सकता है। आयरन शरीर में हिमोग्लोबिन बनाने के लिए जरूरी है, जो रक्त में ऑक्सीजन ले जाने का काम करता है। अगर आयरन की कमी हो, तो थकान, चक्कर आना और कमजोरी जैसी समस्याएँ सामने आती हैं। 1. कौन से …

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