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बदहजमी का अर्थ है हाजमा ठीक न होना. आयुर्वेद में इसे ‘अपच’ कहा जाता है. अपच की समस्या तभी होती है, जब पाचन ठीक से ना हो रहा हो. यानी आपने जो खाया है, शरीर उसे पचाकर उसका सत्व नहीं सोख पा रहा हो. या फिर किसी अन्य तरह की समस्या के कारण रस और ठोस भोजन अलग ना हो …

गुड़ की तासीर गर्म होती है, इसलिए इन्हें सर्दियों के लिए काफी फायदेमंद समझा जाता है. हालांकि इसका सेवन कई लोग गर्मी में भी करते हैं. गुड ठंड के मौसम को और ज्यादा सुखद बनाने का काम करते हैं. गुड़ की तासीर गर्म होती है, इसलिए सर्दी, जुकाम और कफ से आपको राहत पहुंचाने में ये काफी मदद कर सकता …

बदलते मौसम के साथ गले में दर्द, खुजली, एलर्जी, खराश होना काफी सामान्य है. अक्सर लोग इसकी वजह गलत खानपान बताते हैं. वहीं, अगर गर्मियों में गले में खराश हो जाए तो इसका कारण ठंडी चीजें और खट्टी चीजों को बताया जाता है. लेकिन इसके अलावा कई ऐसे कारण हैं जिसकी वजह से गले में खराश की परेशानी हो सकती …

बदलते लाइफस्टाइल में लोगों को कई तरह की परेशानियां हो रही हैं. इन परेशानियों में कमर दर्द शामिल है. कमर दर्द होना काफी सामान्य है, लेकिन कभी-कभी सुबह के समय हमें काफी ज्यादा दर्द होता है. उठते ही कमर में दर्द होना हमें काफी परेशान कर सकता है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. जिसमे बढ़ती उम्र के लक्षण …

जानिए,बेसन के बेमिसाल फायदों के बारे में बेसन यानी चने का आटा.. सेहत का खजाना माना जाता है. यह खाने में जितना टेस्टी होता है, हेल्थ के लिए उतना ही फायदेमंद . इसमें पाया जाने वाला फाइबर और प्रोटीन कई बीमारियों की छुट्टी कर देता है. डाइजेशन में बेसन खाना काफी स्मूद होता है. डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर …