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भोजन के साथ सलाद खाने की प्रथा सदियों पुरानी है. मगर यह दुख की बात है कि ज्यादातर लोग अब सलाद खाने पर ध्यान नहीं देते. वे सिर्फ आहार को ही अपने स्वास्थ्य के लिए जरूरी मानते हैं. हालांकि यह ठीक नहीं है. सलाद आपके खाने की क्वालिटी को बढ़ाने का काम करता है और स्वास्थ्य के लिए भी काफी …

थाली में जब तक दाल न हो खाना अधूरा सा लगता है. ज्यादातर घरों में खाने में रोज दाल और सब्जी बनती है. सर्दी, गर्मी या बारिश हो लोग हर सीजन में दाल खाते हैं. वैसे तो सभी दालें स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं. लेकिन कुछ दालों को अगर सीजन के हिसाब से खाया जाए तो इसका फायदा दोगुना …

अगर आप बालों के पतले होने की समस्या से परेशान हैं तो इसके लिए काफी हद तक आपकी डाइट और लाइफस्टाइल जिम्मेदार हो सकती है. खासतौर से हम जो खाना खाते हैं उससे हमारा स्वास्थ, मेटाबॉलिज्म और शरीर के फंक्शन जुड़े होते हैं. डाइट का असर बालों की लंबाई और मोटाई पर भी पड़ता है. हमें अपने खाने में ऐसी …

गले का कैंसर बेहद खतरनाक होता है. यह गले और आपकी आवाज में धीरे-धीरे संकेत देता है. कोई भी व्यक्ति जिसकी नाक बंद है, गले या कान में दर्द है, गर्दन में सूजन है, निगलने में कठिनाई है, आवाज में भारीपन है, वजन कम हो रहा है तो इन लक्षणों को कभी भी नजरअंदाज न करें और ये परेशानी 2-3 …

इन दिनों फलों की दुकानें आम की अलग-अलग वैराइटी से भरी पड़ी हैं. दशहरी आम से लेकर सफेदा, चौंसा और केसरी आम आपको खाने को मिल जाएंगे. हालांकि दशहरी आम का स्वाद और मिठास खाने वालों को अपना मुरीद बना देती है. आम खाने के शौकीन लोग पूरे साल गर्मियों का इंतजार करते हैं. ऐसे में लोग जमकर आम खाते …