Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपको रंग-बिरंगे फल और सब्जियां खानी चाहिए. आपकी डाइट में हरी, लाल, पीली, नारंगी फल और सब्जियां शामिल होनी चाहिए. इनसे शरीर को सभी जरूरी विटामिन और अन्य पोषक तत्व मिलते हैं. अगर आप लाल रंग के फल और सब्जियां खाते हैं तो इससे शरीर में खून की कमी को दूर किया जा सकता …

वजन कम करने से लेकर फिट बने रहने तक और स्किन को जवां बनाने से लेकर दिमाग को शांत रखने तक, ग्रीन-टी पीने के बहुत सारे लाभ हैं. इस चाय को हर उम्र के लोग पी सकते हैं और यह पेट में उस तरह की दिक्कतें भी नहीं करती है, जैसी दिक्कतें दूध वाली चाय पीने से होती हैं. एक …

त्रिफला आयुर्वेद की प्राचीनतम और बहुत प्रभावी औषधि है. इसका नाम त्रिफला इसलिए है क्योंकि इसे तीन अलग-अलग औषधियों से मिलाकर तैयार किया जाता है. इनमें, आंवला, हरीतकी और विभीतकी औषधियां शामिल हैं. इस औषधि का उपयोग कई असाध्य रोगों को ठीक करने में किया जाता है. इस आर्टिकल में आपको यह जानने को मिलेगा कि त्रिफला के सेवन से …

वजन घटाना महिला हो या पुरुष दोनों के लिए ही किसी चुनौती से कम नहीं होता हालांकि पुरुष जिम जाकर, दौड़ लगाकर इसे कंट्रोल कर सकते हैं. लेकिन घर के कामकाज में महिलाएं इतनी उलझ जाती हैं कि उन्हें जिम जाने तक का वक्त नहीं मिलता है. ऐसे में आज हम आपको एक नुस्खा बता रहे हैं जो चर्बी को …

दांतों में पीलापन, मसूड़ों में सूजन या ब्लीडिंग होना और मुंह से स्मैल आना ऐसी बीमारी है जो परेशानी के साथ शर्मिंदगी का भी अहसास कराती है. अगर आपको भी इन परेशानी से छुटकारा पानी है तो इन उपायों को अपने रुटीन का हिस्सा बना लें दादी-नानी से सुना होगा कि दांतों में कोई भी परेशानी हो तो नमक और …