Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

आजकल की भागदौड़ की लाइफ में हर कुछ धीरे धीरे बदलता जा रहा है. यंहा तक कि हमारे टेबल पर सुबह के नाश्ते में पराठे दही की जगह अब वेस्टर्न फूड जैसे ब्रेड बटर और काॅर्न फ्लेक्स दूध आदि ने जगह बना ली है. क्योंकि आजकल लोग मिनटों में खाना चाहते हैं पर उस पर समय देने से कतराते हैं. …

वजन घटाने के लिए आजकल लोग सबसे ज्यादा डाइटिंग का सहारा ले रहे हैं. हालांकि मोटापा कम करना अपने आप में बड़ी चुनौती है. ऐसे में जो लोग डाइटिंग करते हैं उन्हें समझ नहीं आता कि क्या खाया जाए जिससे पेट भी भर जाए और वजन भी कम हो जाए. आज हम आपको ऐसी लो कैलोरी वाली हरी सब्जियां बता …

नींद के बारे में अक्सर यही बात होती है कि आपको हर दिन कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए. इससे कम नींद लेने पर आप बीमार पढ़ जाते हैं. कम सोना ना केवल आपको शारीरिक रूप से थका हुआ रखता है बल्कि मानसिक रूप से भी थकान और उदासी बढ़ाता है. हालांकि कम सोना …

शरीर के विकास, हड्डियों की मजबूती, बालों का घनापन और त्वचा का नूर, हर चीज के लिए प्रोटीन एक आवश्यक पदार्थ है. प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिऐंट है और शरीर को अपनी डेली ऐक्टिविटीज करने के लिए भी इसकी बड़ी मात्रा में आवश्यकता होती है. बच्चों में प्रोटीन की जरूरत अधिक होती है क्योंकि उनका शरीर विकास कर रहा होता है लेकिन …

महिलाओं के चेहरे पर बाल आना एक आम समस्या है. हालांकि कुछ महिलाओं के चेहरे पर बाल बहुत आधिक आते हैं, जो इनके लिए परेशानी की वजह बन जाते हैं. क्योंकि चेहरे पर आने वाले बाल पूरे चेहरे का लुक खराब कर देते हैं. कुछ महिलाओं के माथे पर अधिक बाल होते हैं तो कुछ को अपर लिप पर अधिक …