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अक्सर हमारे आस पास कुछ ऐसे लोग होते हैं जिनके नाखून बहुत छोटे होते हैं। कई लोगों को आदत होती है कि नाखून को थोड़ बढ़ते ही अपने दांतों से काट लेते हैं। आपको सुनने में ये थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन काफी लोगों में ऐसी आदत होती है। मुंह से नाखून खाने के ही बैक्टीरिया और अपनी त्वचा …

धनिया आपकी सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है. यह तो हम जानते ही हैं. आज बात करने हैं धनिए के गुणों के बारे में. धनिया डायटरी फाइबर, मैंगनीज, आयरन और मैग्नीशियम का भी एक अद्भुत स्रोत है. इसके अलावा धनिया की पत्तियां विटामिन सी, विटामिन के और प्रोटीन से भरपूर होती हैं. इनमें थोड़ी मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस, …

आजकल चेहरे पर केमिकल प्रोडक्ट्स लगाने की जगह लोग नेचुरल चीजों को लगाना पसंद कर रहे हैं, क्योंकि इसके फायदे भी बहुत सारे होते हैं और यह त्वचा को किसी तरह का कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाते. इसी तरह से एक प्रोडक्ट है बांस. जी हां, बांस का अर्क चेहरे के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है. यह आपकी …

बहुत से लोग अपनी मेंट्रुएशन साइकिल से पहले और उसके दौरान पीरियड क्रैम्प का अनुभव करते हैं. कुछ लोगों को केवल मामूली क्रैम्प्स होते हैं, लेकिन अन्य लगभग उतने भाग्यशाली नहीं होते हैं. पीरियड्स में क्रैम्प्स कभी-कभी कष्टदायी पीड़ा का कारण बन सकता है जो आपकी डेली लाइफ को भी प्रभावित करते हैं. पीरियड्स होना अब तक की सबसे कष्टप्रद …

सर्दी का मौसम कई तरह से अच्छा और कई तरह से खराब भी माना जाता है. खानपान के लिहाज से तो यह मौसम अच्छा होता है. इस मौसम में गर्भवती महिलाओं का स्पेशल ख्याल रखना जरूरी होता है. क्योंकि ठंड की वजह से गर्भावस्था में महिलाओं की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ के मुताबिक, इस …