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इंग्लैंड का ‘स्पीड मास्टर’ तैयार! मार्क वुड ने फेंकी पूरी रफ़्तार से गेंद, एशेज से पहले भरी हुंकार

इंग्लैंड के तेज गेंदबाज़ मार्क वुड ने एशेज अभियान के लिए उम्मीदें जगा दी हैं। उन्होंने मंगलवार को पर्थ स्टेडियम में 40 मिनट तक नेट पर जमकर गेंदबाजी की। बाएँ पैर में पट्टी बंधे होने के बावजूद उन्होंने लगभग पूरी रफ़्तार से गेंदबाजी की। 35 वर्षीय इस गेंदबाज़ की ज़बरदस्त वापसी ने पिछले हफ़्ते इंग्लैंड लायंस के खिलाफ अभ्यास मैच …

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इस 1 विटामिन की कमी से रातभर जागते हैं लोग! कहीं आपको भी तो नहीं है यह बड़ी वजह?

क्या आप उन लोगों में से हैं जो बिस्तर पर लेटने के बाद भी घंटों करवटें बदलते रहते हैं? क्या आपको रातभर ऐसा महसूस होता है कि आप एक ‘उल्लू’ हैं, जिसे सुबह होने तक नींद नहीं आएगी? नींद न आना (Insomnia) आज एक आम समस्या बन चुकी है, जिसके लिए अक्सर तनाव, अनियमित लाइफस्टाइल या गैजेट्स को दोषी ठहराया …

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ओमेगा-3 के ये 4 फूड्स हैं ‘ब्रेन पावर’ का खजाना! रोज खाएं और दिमाग को करें सुपरचार्ज।

क्या आप अक्सर छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं? क्या फोकस की कमी महसूस होती है? हमारे शरीर के बाकी अंगों की तरह, हमारे दिमाग को भी सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए सही पोषण की आवश्यकता होती है। और जब बात ब्रेन हेल्थ (Brain Health) की आती है, तो एक पोषक तत्व है जो गोल्ड स्टैंडर्ड माना जाता है—वह है ओमेगा-3 फैटी …

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हरे बादाम खाएँ, ऑस्टियोपोरोसिस को भगाएँ – कैल्शियम और विटामिन E का खज़ाना

हरे-हरे, मुलायम छिलके वाले ताज़े बादाम (जिन्हें “हरा बादाम” कहते हैं) दिखने लगते हैं। ज्यादातर लोग इन्हें सिर्फ़ चटपटा नाश्ता या चाट में डालकर खाते हैं, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि ये छोटे-छोटे हरे बादाम हड्डियों के लिए किसी दवा से कम नहीं हैं। बादाम में ऐसा क्या खास है? 100 ग्राम ताज़े हरे बादाम (छिलके सहित) में …

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मजेदार जोक्स: मैं मोटी दिखती हूँ क्या?

पति: गुस्सा कम करो! पत्नी: App Update करो — Bugs हटेंगे! 🤣 ************************************** पत्नी: मैं मोटी दिखती हूँ क्या? पति: Mirror से पूछो, मैं तो जान से खेल रहा हूँ! 😂 ************************************** लड़की: तुम मेरे बारे में क्या सोचते हो? लड़का: Lot of Thoughts — No Words! 😆 ************************************** दो दोस्त: 1: भाई शादी कैसी होती है? 2: Software Update …

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