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अंकुरित मूंग को हमेशा से एक सुपरफूड माना गया है। हल्का, पौष्टिक, आसानी से पचने वाला और विटामिन से भरपूर—यह आपके शरीर को कई तरह के फायदे देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंकुरित मूंग में एक **दुर्लभ और बेहद जरूरी विटामिन** भी पाया जाता है? यही वजह है कि इसे रोजाना के आहार में शामिल करने की …

आजकल कम उम्र में मोटापा बढ़ता जा रहा है, जो न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालता है। सही समय पर इस समस्या को समझकर उपाय करना बेहद जरूरी है। मोटापे से बचने और वजन नियंत्रित रखने के लिए कुछ असरदार और प्राकृतिक तरीके अपनाए जा सकते हैं। कम उम्र में मोटापे के कारण …

पेट की समस्याएँ आजकल आम हो गई हैं, चाहे वह अम्लता, गैस या अपच हो। इन परेशानियों से राहत पाने के लिए प्राकृतिक उपाय अक्सर सबसे सुरक्षित और असरदार होते हैं। ऐसी ही एक शक्तिशाली जड़ी-बूटी है शंखपुष्पी, जिसे आयुर्वेद में पेट और पाचन संबंधी समस्याओं के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है।  शंखपुष्पी के एंटी-एसिडिक फायदे – अम्लता कम …

साइटिका दर्द आज के समय में एक आम समस्या बन चुका है। लंबे समय तक बैठने, गलत पोस्चर, अधिक वजन या कमर और रीढ़ की हड्डियों में चोट के कारण यह दर्द अक्सर लोगों को परेशान करता है। अगर आप भी साइटिका के दर्द से जूझ रहे हैं, तो आज हम आपके लिए एक आसान और प्राकृतिक उपाय लेकर आए …

फ़ाइनेंस मिनिस्ट्री के 27 नवंबर, 2025 को जारी अक्टूबर मंथली इकॉनमिक रिव्यू के मुताबिक, भारत की इकॉनमी तेज़ी से आगे बढ़ रही है, जिसे हाल ही में गुड्स एंड सर्विसेज़ टैक्स (GST) को सही ठहराने से बढ़ावा मिला है, जिससे कंजम्प्शन और प्रोडक्शन में तेज़ी आई है। हाई-फ़्रीक्वेंसी इंडिकेटर्स तेज़ी से बढ़ती रफ़्तार की साफ़ तस्वीर दिखाते हैं, जिसमें मज़बूत …