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जब गर्मी पड़ेगी तो शरीर में पानी कम होगा. ना चाहते हुए भी लोग डिहाइड्रेशन का इस मौसम में शिकार होने लगते हैं. ऐसे में डाइटिशियंस हो या डॉक्टर सभी ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डाइट लेने की सलाह देते हैं. गर्मी को दूर भगाने के लिए कोई कोल्ड ड्रिंक पीता है तो कोई लस्सी. यह पल भर के लिए ठंडक …

खुबानी एक रसदार सुनहरा-पीला फल है, जो कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है. ये विटामिन A, बीटा-कैरोटीन और बाकी कैरोटीनॉयड से भरपूर होता है. खुबानी आंखों के लिए काफी फायदेमंद फल है. ये मॉक्यूलर डिजनरेशन और मोतियाबिंद जैसी आंखों की समस्याओं के खतरे को कम कर सकता है. खुबानी को ताजा भी खाया जा सकता है और सूखे …

तेजी से झड़ते बालों से परेशान हैं और गंजेपन का डर आपको सता रहा है तो यह स्टोरी खासतौर पर आपके लिए है. क्योंकि आपके बाल कम झड़ रहे हों या अधिक, ज्यादातर लोगों के बाल झड़ने की मुख्य वजह एक ही होती है. ये क्या है और इससे कैसे बचा जा सकता है, इस स्टोरी में इसी बारे में …

डॉक्टर इस बात से अधिक परेशान हैं कि युवा हार्ट अटैक के शिकार हैं. वहीं, डॉक्टरों ने यूथ व अन्य वर्ग को इस बात को लेकर भी आगाह किया है कि सीने में दर्द हार्ट अटैक का एक लक्षण होता है. लेकिन जरूरी नहीं कि ये हार्ट अटैक ही हो. कई बार हार्ट अटैक नहीं होता है और अन्य परेशानी …

डायबिटीज लाइफ स्टाइल से जुड़ी डिसीज है. डेली एक्सरसाइज करने, डाइट सही करने, योगा करने से ही इस बीमारी का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है. ब्लड में इंसुलिन कम होने पर डायबिटीज रोग होता है. इस इसंुलिन को मैनेज करने के लिए हर दिन गोली या फिर इंजेक्शन तक लगवाना पड़ता है. अन्य रेागों की तरह डायबिटीज …