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किडनी शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में है. हेल्दी शरीर के लिए किडनी का स्वस्थ होना बहुत जरूरी होता है. किडनी खून को साफ करने और अपशिष्ट पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का काम करती है. अगर किडनी सही तरीके से काम नहीं करती अपशिष्ट पदार्थ शरीर में ही रह जाते हैं. इससे कई तरह की बीमारियां पैदा होती हैं. …

गर्मी का मौसम आ गया है. अब कई फल आपको खाने को मिलेंगे. इन्हीं में से एक है तरबूज गर्मी के मौसम में तरबूज खाना काफी फायदेमंद होता है. इस पल में पोषण और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाई जाती है. तरबूज में पानी की अच्छी-खासी मात्रा होती है. यह शरीर को हाईड्रेट रखता है. बस एक बात याद रखनी …

प्रेग्नेंसी किसी भी महिला का जीवन का अहम हिस्सा है. विवाह के बाद हर महिला की ख्वाहिश होती है कि मां बने. लेकिन आजकल खराब हो रही लाइफ स्टाइल, बढ़ते स्ट्रेस और अन्य वजहों से प्रेग्नेंसी की क्षमता पर प्रभाव पड़ा है. डॉक्टरों का कहना है कि मानसिक तनाव अधिक होना, काम का बोझ. ये सभी ऐसे कारक हैं, जोकि …

सर्दी के कारण अक्सर लोगों को खांसी हो जाती है. हालांकि यह आमतौर पर 2 से 3 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाती है. लेकिन कभी कभी कुछ लोगों को लंबे समय तक खांसी रहती है. हालांकि इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. पुरानी खांसी वयस्कों में आठ सप्ताह या उससे अधिक समय तक या बच्चों में चार सप्ताह …

भारत के लगभग सभी घरों में रोजाना सुबह चाय बनाई जाती है, हालांकि जो अपनी सेहत को लेकर ज्यादा चौंकाना होते हैं वो दूध वाली चाय की जगह पर ग्रीन टी को तरजीह देते हैं. कुछ लोग ऐसे भी हैं जो 4 दिन ग्रीन टी पीते हैं और फिर उसके बाद वापस से मिल्क टी पर आ जाते हैं, लेकिन …