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जानिए,हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद है मखाना

मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है, जिसे सेहत ही नहीं टेस्ट के लिहाज से भी बहुत अच्छा माना जाता है.मखाने का उपयोग आपको कई तरीके की बीमारी से छुटकारा दिला सकता है क्योंकि मखाने में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल, कैल्शियम, मैग्नीशियम और प्रोटीन के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. इसकी …

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दुर्घटना में मृत्यु की स्थिति में श्रमिक के उत्तराधिकारी को मिलेंगे 10 लाख रुपए

गांधीनगर, 08 जुलाईः राष्ट्र के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करने वाले श्रमिक बंधुओं की सामाजिक सुरक्षा देश के नीति निर्माताओं के लिए हमेशा ही चिंता का विषय रही है। अपने पसीने से नए भारत की बुलंद इमारत खड़ी करने वाले श्रमिकों को प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी के नेतृत्व वाली केंद्र सरकार और श्री भूपेंद्र पटेल के नेतृत्व वाली गुजरात …

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जानिए ‘घास’ स्वास्थ्य के लिए है बहुत ही फायदेमंद

जब बात हेल्थ की आती है तो किसी भी तरह की लापरवाही नहीं बरती जानी चाहिए. अगर आप एक हेल्दी लाइफ जीना चाहते हैं तो प्राकृतिक फल, सब्जियों और जड़ी-बूटियों को अपने डेली फूड रूटीन का हिस्सा जरूर बनाएं. आप कई बार पार्क गए होंगे और घास पर बैठे होंगे. क्या आप जानते हैं कि ये घास सेहत के लिए …

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सुबह उठते ही सबसे पहले पानी पीने की डालें आदत, हेल्थ में होगा सुधार

गर्मियों का मौसम दस्तक दे चुका है. ऐसे में अब उन लोगों को भी ज्यादा मात्रा में पानी की जरूरत पड़ेगी, जो लोग ठंड में कम पानी पीते हैं. ठंड में ज्यादातर लोग पानी पीना कम कर देते हैं. हालांकि गर्मी में तेज धूप और पसीने की वजह से शरीर में मौजूद पानी की मात्रा कम होती चली जाती है, …

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