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जानिए,जैतून या नारियल का तेल दोनों में से हेल्थ के लिए कौन सा है सबसे अच्छा

आज हम बात करेंगे नारियल तेल या ऑलिव ऑयल दोनों में से हेल्थ के लिए कौन सा बेस्ट है. कई लोगों की यह आम समस्या है कि कौन सा कुकिंग ऑयल हमारे हेल्थ के लिए अच्छा होगा. कौन से तेल में कैलोरी की मात्रा कितनी होती है? आज हम आपके सारे भ्रम दूर करने वाले हैं. आज हम फेम डाइटीशियन …

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जानिए,शरीर में हैं ये दिक्कतें तो हल्दी भूलकर भी न खाएं

हल्दी में करक्यूमिन नाम का ऐक्टिव इनग्रेडिएंट होता है. जो हेल्थ के हिसाब से बहुत अच्छा होता है. हालांकि कुछ लोगों को इसे खाने की बिल्कुल भी मनाही होती है. ऐसे लोगों के लिए हल्दी नुकसानदायक होता है. जैसा कि आपको पता है हल्दी का उपयोग मसाला के रूप में किया जाता है. साथ ही ब्यूटी प्रोडक्ट्स के रूप में …

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जानिए,मोटापे की वजह से बढ़ रहे डायबिटीज समेत इन बीमारियों के मरीज

मोटापा हो या डायबिटीज , हाई बीपी हो या दिल की बीमारी. इन सभी के पीछे हमारा गलत लाइफस्टाइल एक बहुत बड़ी वजह बनता जा रहा है.गलत जीवनशैली और खान पान की लापरवाही के चलते कई तरह गंभीर बीमारियों के खतरे तेजी से बढ़ रहे हैं. ऐसे में लांसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी जर्नल में पब्लिश एक स्टडी की रिपोर्ट इस …

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जानिए,स्वस्थ और फिट रहने के लिए अपनी डाईट में शामिल करें हर्बल हनीबश टी

हनीबश टी एक दक्षिण अफ्रीकी जड़ी बूटी है जिसे हनीबश पौधे की पत्तियों से बनाया जाता है. यह दक्षिणी केप ऑफ साउथ अफ्रीका में उगाया जाता है और इसका रूइबोस चाय से गहरा संबंध होता है जो पश्चिमी केप ऑफ साउथ अफ्रीका से आता है. हनीबश झाड़ी के फूलों में शहद जैसी खुशबू होती है, जो पौधे और चाय को …

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जानिए,सिर्फ बाल के लिए ही नहीं, पेट के लिए भी फायदेमंद है प्याज का पानी

प्याज का रस बालों के लिए तो बहुत अच्छा होता ही हैं लेकिन आज हम आपको बताएंगे प्याज का पानी पेट के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद है. कुछ लोग खाने में प्याज ऊपर से लेकर खाते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि प्याज में विटामिन सी, बी6, फॉलिक एसिड, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, क्रोमियम व फास्फोरस का एक …

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