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खीरा एक ऐसा फल/सब्ज़ी है जो लगभग हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। स्वाद में हल्का और पानी से भरपूर खीरा सेहत के लिए किसी नेचुरल टॉनिक से कम नहीं है। अगर आप रोज़ाना सिर्फ 1 खीरा अपनी डाइट में शामिल कर लें, तो शरीर की कई आम समस्याओं से राहत मिल सकती है। खीरा क्यों है सेहत …

सर्दियों के मौसम में मिलने वाला करौंदा (Karonda) स्वाद में खट्टा-मीठा जरूर होता है, लेकिन इसके औषधीय गुण इसे एक नेचुरल सुपरफूड बनाते हैं। आयुर्वेद में करौंदा को एंटी-स्कर्वीटिक माना गया है, यानी यह विटामिन C की कमी से होने वाली बीमारी स्कर्वी से बचाव करता है। इतना ही नहीं, नियमित सेवन से यह कई और स्वास्थ्य समस्याओं से भी …

आज के दौर में नाइट शिफ्ट, रोटेशनल शिफ्ट और फ्लेक्सिबल वर्किंग आवर्स आम हो चुके हैं। IT, हेल्थकेयर, फैक्ट्री, मीडिया और कस्टमर सपोर्ट जैसे सेक्टर्स में लाखों लोग अलग-अलग शिफ्ट में काम कर रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कामकाजी पैटर्न आपकी नींद के चक्र (Sleep Cycle) को गंभीर रूप से बिगाड़ सकता है? क्या होता है …

बॉस: काम कहां तक पहुंचा? मैं: सपने में पूरा हो गया 😂 ************************************ दोस्त: सिंगल क्यों हो? मैं: शांति पसंद है 😄 ************************************ जिंदगी और मोबाइल में फर्क? मोबाइल साइलेंट हो सकता है 😜 ************************************ माँ: बाहर मत जाओ, ठंड है। बेटा: मम्मी, स्वेटर डाउनलोड कर लिया 😆 ************************************ पत्नी: मुझे छोड़कर कहां जाओगे? पति: किचन तक 😜

दोस्त: आजकल ऑनलाइन क्यों रहते हो? मैं: ऑफलाइन होने की हिम्मत नहीं 😄 ************************************ पापा: रिजल्ट कैसा आया? बेटा: आपकी परवरिश जैसा 😆 ************************************ डॉक्टर: शराब पीते हो? मरीज: नहीं, सिर्फ हालात पीते हैं 😜 ************************************ दोस्त: क्या कर रहे हो? मैं: कुछ नहीं… मतलब फोन 😄 ************************************ पत्नी: तुम मुझसे डरते हो? पति: प्यार और डर में बस आवाज़ …