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नई दिल्ली: सिनेमा प्रेमियों के लिए एक रोमांचक क्रॉसओवर में, नितेश तिवारी की महत्वाकांक्षी *रामायण* का एक शानदार 3D प्रोमो जेम्स कैमरन की *अवतार: फायर एंड ऐश* के साथ सिनेमाघरों में रिलीज़ होगा, जो 19 दिसंबर, 2025 से दुनिया भर के सिनेमाघरों में लगेगी। यह प्रोमो भारत की सबसे बहुप्रतीक्षित महाकाव्य की पहली बड़े पर्दे की झलक पेश करता है, …

भारत U19 का ACC मेन्स अंडर-19 एशिया कप 2025 में ग्रुप A का आखिरी मैच 16 दिसंबर को दुबई के द सेवेन्स स्टेडियम में मलेशिया U19 से हुआ। मलेशिया ने टॉस जीतकर पहले फील्डिंग करने का फैसला किया, और मैच सुबह 10:30 बजे IST पर शुरू हुआ। सभी की नज़रें 14 साल के शानदार खिलाड़ी **वैभव सूर्यवंशी** पर थीं, जिन्होंने …

खीरा एक ऐसा फल/सब्ज़ी है जो लगभग हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। स्वाद में हल्का और पानी से भरपूर खीरा सेहत के लिए किसी नेचुरल टॉनिक से कम नहीं है। अगर आप रोज़ाना सिर्फ 1 खीरा अपनी डाइट में शामिल कर लें, तो शरीर की कई आम समस्याओं से राहत मिल सकती है। खीरा क्यों है सेहत …

सर्दियों के मौसम में मिलने वाला करौंदा (Karonda) स्वाद में खट्टा-मीठा जरूर होता है, लेकिन इसके औषधीय गुण इसे एक नेचुरल सुपरफूड बनाते हैं। आयुर्वेद में करौंदा को एंटी-स्कर्वीटिक माना गया है, यानी यह विटामिन C की कमी से होने वाली बीमारी स्कर्वी से बचाव करता है। इतना ही नहीं, नियमित सेवन से यह कई और स्वास्थ्य समस्याओं से भी …

आज के दौर में नाइट शिफ्ट, रोटेशनल शिफ्ट और फ्लेक्सिबल वर्किंग आवर्स आम हो चुके हैं। IT, हेल्थकेयर, फैक्ट्री, मीडिया और कस्टमर सपोर्ट जैसे सेक्टर्स में लाखों लोग अलग-अलग शिफ्ट में काम कर रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कामकाजी पैटर्न आपकी नींद के चक्र (Sleep Cycle) को गंभीर रूप से बिगाड़ सकता है? क्या होता है …