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डायबिटीज मरीज के ब्लड में शुगर लेवल हाई होना एक चिंता का विषय हो सकता है. कई स्टडी में इस बात खुलासा किया गया है कि सुबह के वक्त शुगर का लेवल ज्यादा बढ़ा होता है. यह बात थोड़ी हैरान कर सकती है कि सुबह के समय ब्लड में शुगर का हाई लेवल क्यों होता है. भले ही आप पूरे …

बढ़ते तोंद ने आजकल ज्यादातर लोगों को परेशान कर रखा है. लड़के हो या फिर लड़कियां, लटकती तोंद लुक खराब कर सकती है. खराब फिगर से कपड़े पहनने पर फिटिंग खराब लगती है और शर्मिंदगी मससूस होती है. ऐसे में लटकती तोंद को छिपाने का सिर्फ एक ही तरीका है, उसे कम करना. हालांकि,लटकती तोंद यानी बेली फैट (Belly Fat) …

‘फैटी लीवर’ एक ऐसी बीमारी है, जो लीवर में फैट जमा हो जाने की वजह से होती है. इस बीमारी का अगर समय रहते इलाज नहीं किया गया तो ये गंभीर परेशानियों और जटिलताओं का कारण भी बन सकती है. फैटी लीवर बीमारी के लक्षणों को पहचानना बहुत मुश्किल होता है. कई तो इस बीमारी के शरीर में कोई लक्षण …

मॉनसून आते ही गन्ने का जूस हर तरफ मिलने लगता है. इसे बेचने वालों को राहत मिलती है कि अब उन्हें गर्मी से राहत मिल गई है. क्योंकि गर्मी से राहत पाने और प्यास बुझाने के लिए गन्ने का जूस सबसे शानदार है. लेकिन डॉक्टर अक्सर मॉनसून के समय इसे पीने के लिए मना करते हैं. क्योंकि उनका मानना है …

फल और सब्जियां अच्छी सेहत का राज होता हैं. हम सेब, केला,आम, अमरूद जैसे फल खाते ही रहते हैं, लेकिन सभी फलों मे सारे गुण नहीं मिलते हैं ऐसे में एक फल है जिसमें कई गुण पाएं जाते हैं जो सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. ड्रेगन फ्रूट खाने में जितना टेस्टी होता है उतनी ही शरीर के लिए …