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खांसी होना आम बात है, लेकिन अगर यही खांसी लंबे समय तक बनी रहे, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है। अक्सर लोग इसे सामान्य सर्दी-खांसी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि कई मामलों में यह टीबी (Tuberculosis) की शुरुआती निशानी होती है। समय रहते पहचान और इलाज न हो, तो टीबी जानलेवा भी हो सकती …

आयुर्वेद और आधुनिक हेल्थ एक्सपर्ट्स दोनों ही सुबह उठते ही बासी मुंह पानी पीने की सलाह देते हैं। यह छोटी-सी आदत शरीर को अंदर से साफ करने का काम करती है और कई बीमारियों से बचाव में मददगार मानी जाती है। अगर आप दिन की शुरुआत एक गिलास पानी से करते हैं, तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है। …

हर्निया एक आम लेकिन तकलीफदेह समस्या है, जिसमें शरीर के किसी हिस्से की मांसपेशियां कमजोर होकर अंदरूनी अंग बाहर की ओर उभरने लगते हैं। गलत लाइफस्टाइल, भारी वजन उठाना, कब्ज़ और लगातार खांसी हर्निया की समस्या को बढ़ा सकते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, सही इलाज के साथ योगासन अपनाने से हर्निया में काफी हद तक राहत मिल सकती है। हर्निया …

दिल की सेहत आजकल सबसे बड़ी चिंता बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और बैठे-बैठे रहने की आदतें हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ा रही हैं। ऐसे में आयुर्वेद में बताए गए सहजन के फूल (Moringa Flowers) दिल को स्वस्थ रखने में बेहद कारगर माने जाते हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व हार्ट को मजबूत बनाते हैं और कई समस्याओं …

ठंड के मौसम में या थकान के बाद गरम पानी से नहाना लोगों को काफी सुकून देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज़्यादा गरम पानी से नहाना स्किन के लिए नुकसानदेह हो सकता है? डर्मेटोलॉजिस्ट्स के अनुसार, रोज़ाना या लंबे समय तक गरम पानी का इस्तेमाल करने से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं बढ़ सकती हैं। गरम …