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पेट से गुड़गुड़ाहट की आवाज आना बहुत ही कॉमन बात होती है.मेडिकल भाषा में इसे स्टमक ग्रॉलिंग के नाम से जाना जाता है.अक्सर हमारे या आपके साथ ऐसा होता रहता है. कई बार हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं.हालांकि बार-बार ऐसा होना सामान्य नहीं है.पेट के अंदर की आवाज़ बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर के आंतरिक अंगों के कार्य …

होंठ आपके चेहरे का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. अगर होंठ सुंदर और गुलाबी दिखता है तो खूबसूरती में चार चांद लग जाता है. लेकिन कई ऐसे लोग हैं जिनके होंठ काले होते हैं. कुछ लोगों के होंठ स्मोकिंग की वजह से काले देखते हैं, तो कुछ अन्य कारणों को वजह से अपना गुलाबी रंग खो देते हैं. फिर हम …

वक्त-बेवक्त मीठा खाने की तलब कई बार उठती है. इसी वजह से कुछ लोग आर्टिफिशियल शुगर से बनी चीजें खाते हैं. इसका सेहत पर बुरा असर पड़ता है. आइसक्रीम, पेस्ट्री और मिठाई जैसी चीजें ज्यादा दिनों तक खाना हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसकी वजह से डायबिटीज, हार्ट डिजीज का रिस्क बढ़ जाता है. ऐसे में शुगर क्रेविंग …

डार्क चॉकलेट हमारी सेहत के लिए जबरदस्त फायदे वाला है. तनाव और घबराहत होने पर डार्क चॉकलेट फायदेमंद होता है. कई स्टडी में भी इसे कंफर्म किया गया है. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी यह लाभकारी होता है. डिप्रेशन की छुट्टी करने में डार्क चॉकलेट गजब का काम करता है. तनाव से भी यह बचाता है. आइए जानते हैं …

पीरियड्स यानी की अगले 5 दिनों तक आपके शरीर में कुछ अंदरूनी बदलाव होते हैं. पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द की शिकायत सभी महिलाीओं को होती है. किसी महिला को कम तो किसी महिला को ब्लड फ्लो और पेट का दर्द ज्यादा तकलीफ देता है. किसी महिला का 3 दिन तो किसी का 5-6 दिन तक पीरियड्स चल सकता …